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骨质疏松要补钙,钙从何处来?三方面:一是要呼吸有阳光的空气,阳光是生化万物的根基;二是要服用有补肾作用的食物,如核桃;三是要有必要的运动锻炼。
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最简治脑梗先兆。脑梗先兆,按脚趾是对的。脑梗最重要的原因是气逆。所以大家记得多去公园空气好的地方走走路
唱歌跳舞打太极是一种药,拿起锄头干活也是一种药,空气好的地方呼吸也是一种药
多刮手上的青筋,预防很多问题
牙龈萎缩怎么调理,那就是早睡
气滞血瘀,所以长成瘤子,要疏通气血,必须里应外合。里面通过药物,从内部瓦解病邪敌人;外面要通过转呼啦圈,旋转腰部气机,活动整体。
倪海厦:睡觉打呼噜,教你怎么解决!
大脚指外翻的原因是肝郁和脾虚,动手按按推推就能恢复
陈皮的4大好处,可以搞定气机不通,可以搞定痰湿,可以通降胃气,我们身体里的郁堵,不就是这些吗?
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
气血升上来,身体就会自己自愈自己
手掌处的青筋,提示心脑血管有问题,一看便知。
小儿这样做,保证少感冒不生病
割包皮和不割包皮,到底哪个更持久?
天然的胸无论多大,躺下也是平的。
怎么锻炼魄力?中医认为肺主魄,所以通过吼出来,人气魄更大
导引其实很简单,就是用一些意念跟动作呼吸,来使身体气血对流。
头晕嗜睡记忆力减退,调理方法:每天刮头,刮后颈,肩,大椎,八髎,脚后跟。拍膻中穴,按耳后高骨大筋,风池风府穴,悬灸后颈淤堵僵硬部位,八髎用五孔灸盒插4根
刺激脚跟就可以补助肾气,以促进肾气的通阳气化作用,有良好的强肾、固肾、养肾,壮阳之功效。刺激肾经系统,诱发全身震荡,柔和地按摩五脏六腑,从而起到除百病神奇功效。
缺什么维生素钙,你缺的是运动,气脉不流通,这些维生素钙,怎么能送到周身上下各个需要的地方去呢?
关于熬中药的细节这篇音频文章讲清楚,以后你就会熬中药了
肠中无屎,人就不死 一招解决你的便秘!!
出汗太多 津液不足一味水果补回来
一碗苹果水,连喝30天,脾胃壮如牛
夏季千万不要买叶菜吃
吃饭就着“电子榨菜”?这3个坏习惯消耗你的气血
每个人每年必须感冒这样身体才好,感冒了只要多喝热的生姜水即可
肺热的真相是肺寒
地黄补肾第一名
倪海厦:仙方活命饮,治一切肿瘤硬块(建议收藏)
程凯养生说:舌下静脉比较怒张,怎么办
如何第一时间处理烫伤?千万不能冲水,第一时间用冷自来水和面粉糊涂上去。视烫伤程度,几分钟到一个小时就不痛了。烫伤不能脱衣服,应该用剪刀将衣服剪开
补牙的危害
每晚睡觉前用滚烫的水加进陈醋或者酵素一碗,泡脚约半小时,半个月左右,足跟就不痛了,以后也不会复发。
脑后长了厚厚的肉,刮头艾灸调理
失眠的原因是因为晚睡
金刚功应该全程方拳
中医要真那么牛,为什么古人的寿命才30多岁啊?
倪海厦:恢复视力,防止视力衰退,有一个方法很简单!
小白学桂林古本伤寒经更好学