刺激脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，有良好的强肾、固肾、养肾，壮阳之功效。刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到除百病神奇功效。
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倪海厦:三伏天湿气重，教你快速祛掉湿气！
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控制不住射精，开水加一宝，人人都喝得起
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红糖加上大葱，男人金枪不倒，家中无妻可别喝，不看吃亏大了
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三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
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这样爬过后，五脏六腑没有一处会堵塞的。脊柱是平行于地面，压力最小，爬行对脊柱修复最好，三个多月就爬好了，这腰上的骨刺都磨得干干净净。
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每天甩手100次，我坚持了15天，打通肝胆，全身经络也通了
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牙齿松动，把经络按通就不怕了
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通毛孔通血管通七窍通大小便通一身经络，身体通了百病消五通汤属于调理身体，三通汤主要针对心脑血管的，无论三通还是五通都是以通为主，供血不足属于虚，不仅要通还补
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有人担心，本来就水分不足，还用艾火烤，不是更不足了吗？想想为何冬天才开裂？就是因为热量不够。气为血之帅，脚后跟的阳气增加了，血与津液才会流动到这里来。
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金刚功应该全程方拳
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脑后长了厚厚的肉，刮头艾灸调理
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中医：气血不足的人要像小猫一样生活
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踩土
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中风脑梗康复整体按摩手法
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食疗把脾胃积的各种垃圾排出去，身体才能吸收米饭的营养
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气滞血瘀，所以长成瘤子，要疏通气血，必须里应外合。里面通过药物，从内部瓦解病邪敌人；外面要通过转呼啦圈，旋转腰部气机，活动整体。
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养肺，多做深呼吸养肝，经常伸懒腰养脑，多活动手指养眼，经常望远方养脾，经常揉肚子养肾，多垫垫脚尖养心，经常拍肘窝养腰，经常按腰眼
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血虚体质食疗
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“疣”其难治！
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每天转身推掌40次，我只做了7天，经络通气血旺，全身都通透了
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最简治脑梗先兆。脑梗先兆，按脚趾是对的。脑梗最重要的原因是气逆。所以大家记得多去公园空气好的地方走走路
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湿热看这一个视频就够了（辨舌象）
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地黄补肾第一名
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人不老，眼先花？道家眼功“九转天筋”，让你摘掉老花镜！
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千古化痰祛湿第一方，让你远离三高，甩掉油腻，痰湿体质必看
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谁都要平衡气血和降胆胃之气。每天30分钟的金鸡独立
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一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
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不知道这位朋友的营养是怎么配的，但我认为疏通相关被淤滞的经脉，比营养更重要，因为现代人不是缺乏营养，而是营养到达不了所需部位。
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经常吃甜品导致的痰湿体质，该如何调理呢？
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大黄的功效用9个字来总结：泻热毒，破积滞，行瘀血。
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如何第一时间处理烫伤？千万不能冲水，第一时间用冷自来水和面粉糊涂上去。视烫伤程度，几分钟到一个小时就不痛了。烫伤不能脱衣服，应该用剪刀将衣服剪开
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足部反射区足疗。踩石子路。可以预防中风
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很多病都是愁出来的
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金银花加三宝，搭配泡水喝，清肝明目，健脾养胃
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拍腋下（治肝郁便秘）
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牙痛艾灸耳朵也能调理
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千古第一祛湿方，祛湿鼻祖方，祛湿基础方，祛湿万能方，它是——苓桂术甘汤送给你们。茯苓20克 桂枝15克 白术10克 炙甘草10克
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可按压小腿黄金线来代替用药要辨证，二至丸脾胃虚寒，大便溏薄者忌。
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如果气血又虚，病情又重，这种就比较难办，往前疏通人会虚，退后补气血，肿瘤积液腹水又等不了。别等到这一步才想起中医，奉劝大家平时多爱惜自己，把按摩和气术和吃饭睡觉
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小腿通，脑梗无