八部金刚功 | 2年的失眠，就这样治愈了？减了8斤，走路轻松
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最简治脑梗先兆。脑梗先兆，按脚趾是对的。脑梗最重要的原因是气逆。所以大家记得多去公园空气好的地方走走路
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金刚功应该全程方拳
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八段锦或者八部金刚功这项传统运动，针对的就是症状不适、甚至疾病的本源，针对“因”用功努力，身体不适、甚至生病的“果”当然能迎刃而解。
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头晕炫晕的自我按压
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八部金刚功 | 60多岁曾经中过风的人，练后脸色红润就像年轻人
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手掌处的青筋，提示心脑血管有问题，一看便知。
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牙齿黄这样做，就不黄了
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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痔疮大便从头脚调理合集
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心血不足的调理方法
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锻炼八部金刚功或者八段锦开始时因为筋脉的活动，是有可能身体有些反应，久之，等到筋脉被疏通，气血平稳后就好了。
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牙齿松动，把经络按通就不怕了
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八部金刚功 | 3个月，苦不堪言的过敏性鼻炎缓解了！也戒掉了冷饮
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中风脑梗康复整体按摩手法
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血虚体质食疗
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【女金刚】的面相
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八部金刚功习练常见问题汇总
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给人治病的步骤，多半是先调脊颈胸腰椎，之后他总能找到一些痛点淤堵，旁敲侧击疏通一番......这就是“清洗容器”？
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八部金刚功 | 半个月，头昏的毛病几乎不见，练功出汗，神清气爽的愉悦感！
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自己也可以做保健养生油，用来全身刮痧特别好
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面瘫再也不用去医院折腾了，这个方子有效率达90%，不希望你用上，但必须了解收藏
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刺激脚跟就可以补助肾气，以促进肾气的通阳气化作用，有良好的强肾、固肾、养肾，壮阳之功效。刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到除百病神奇功效。
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谁都要平衡气血和降胆胃之气。每天30分钟的金鸡独立
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陈皮的4大好处，可以搞定气机不通，可以搞定痰湿，可以通降胃气，我们身体里的郁堵，不就是这些吗？
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金刚功6个月，每天精气神非常足，早起再也不困，瘦了30斤
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熬夜吃什么补回来？虽然但是，求求了还是不要熬夜了
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八部金刚功 | 每天1遍，人变得非常精神，肩颈不痛，例假也正常了
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每晚睡觉前用滚烫的水加进陈醋或者酵素一碗，泡脚约半小时，半个月左右，足跟就不痛了，以后也不会复发。
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艾灸时感觉温温的就行，烫了反而灸不进去，因为皮肤毛孔会收缩，自动关上了。
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有一种胖是“湿气”惹的祸，每天5分钟，打开祛湿开关，湿气越来越少
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全球公认最有效改善失眠的方法「CBT-i」
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掌握金刚坐的正确姿势，远离含胸弓背，轻松塑造优雅坐姿！
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假如金刚出现在世界各地
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膝为筋之府，还阳卧也是治膝的方法。最少半小时，越久越好，能以此姿势睡觉则更好。腿可以不放平，但脚心不能不对齐。能贴在一起更好，两腿平放不了就不要太勉强。
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足部反射区足疗。踩石子路。可以预防中风
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【闲贫】失眠做噩梦？教你用玄学一招入睡
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萝卜好处你可想不到
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缺什么维生素钙，你缺的是运动，气脉不流通，这些维生素钙，怎么能送到周身上下各个需要的地方去呢？
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刮痧的技巧
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导引其实很简单，就是用一些意念跟动作呼吸，来使身体气血对流。