杨定一博士：外在的责任和内心的平静，如何平衡？
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杨定一博士：样样都可以接受，你的命就改了
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杨定一博士：什么都接受，念头就少了，问题就消失了，然后心就带着你走下去了
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零极限清理，回到你喜悦平静的状态
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杨定一博士：接受自己，完全接受真正的自己
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杨定一博士：你这一生，全部的创伤是必要的
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杨定一博士：人生本就是一场梦，你想得到什么呢？
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杨定一博士：观息我是我在 I Am冥想指导
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杨定一博士：愈轻松，愈不会走冤枉路
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杨定一博士：醒觉就是跳出“人”的特质，佛陀就是彻底的醒觉
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杨定一博士：好事，坏事，喜事，危机…，还有可能动摇你吗？
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杨定一博士：如何跳出痛苦
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杨定一博士：参和臣服，可以解决你的任何情绪问题
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杨定一博士：建立一个正向回路，就可以解开各种心结
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杨定一博士：宇宙从来不会犯错
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杨定一博士：冥想放松【超原谅 Beyond Forgiveness】
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杨定一博士：时间的陷阱（人间样样都不是真实的）
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杨定一博士：体会【在】——【微不足道】的静坐
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杨定一博士：你愈轻松、你的门坎愈低，跟生命接轨的效果反而更大
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杨定一博士：放过一切，包括感受
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杨定一博士：看穿头脑的制约与局限
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杨定一博士：如何面对修行时的孤独感？
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杨定一博士：不要再继续后悔
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杨定一博士：这一生种种的痛苦，是你最大的恩典
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杨定一博士：回到心，定能走出人生的瓶颈
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杨定一博士：如果我们体验到的一切都是头脑的东西 ，那么这一生什么是真的？
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杨定一博士：在不安变局，如何安顿身心，正向态度面对「必要的创伤」
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杨定一博士：在沉默的时候，反而奇迹发生了
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杨定一博士：如何停止痛苦，选择快乐？
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杨定一博士：静坐，是真实来贯通你
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《生命的喜悦》静听8分钟，充满正能量，释怀一切
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杨定一：把睡眠当作最好的修行
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杨定一博士：觉，觉到底
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杨定一博士：年轻人面对不喜欢的环境和工作怎么办？
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怨气的代价，是我们自己的生命（附化解怨气练习）
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杨定一博士：没有回头路
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杨定一博士：把觉察，交给觉
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杨定一博士：什么是丰盛？
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杨定一博士：这个世界永远达不到你的期待
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杨定一博士：守住每一個瞬間，讓這個瞬間帶給你最高的恩典
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杨定一博士：还是希望能有所转变，希望快乐？