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太极步慢练讲解
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太极步慢练讲解
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太极步讲解
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归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力（2）
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（2）站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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（1）什么是内劲、整劲、六合劲？
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郭石磊老师示范内家拳进退步发力
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