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郭石磊老师讲解传统八卦圈(马派)的慢盘及快盘
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郭石磊老师,16岁师从当代武学宗师石崇英教授,至今已习拳20余载,是杨氏太极拳第七代传人,马派、程派八卦掌第七代传人,戴家形意拳传人,中医清宫正骨非遗传承人。并出版有武学著作《太极拳抉微》,及台湾版《太极拳密门功法汇宗》。 郭石磊老师于2005年在东莞创办“内家拳武馆”,又名“归真拳社”,自开馆以来,培养了大量的太极拳、八卦掌、形意拳等武术冠军,以及散打比赛冠军、世界自由搏击冠军,受众者多达数千人,弟子遍布全国各地,以及新加坡、意大利、奥地利、德国、荷兰等国家。
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郭石磊老师讲解跟步在技击中的运用(二)
(2)站桩的具体细节要领 郭石磊老师主讲
(3站桩的高度和手型问题,郭石磊老师主讲)
鹤形八卦步,东莞归真拳社郭石磊老师练习八卦掌
归真拳社郭石磊老师进退步授课花絮
八卦五行拳,简单实用、拳械一体
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘二
名门女侠孙剑云演练八卦剑和八卦掌 行若游龙
武学宗师石崇英教授90年代八卦掌
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘三
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘一
剑走三角、以横破竖
杨澄甫宗师得意女弟子濮冰如太极拳 中正安舒 连绵不断 大松大柔
石崇英教授早年的太极推手和散手
天下第一手武圣孙禄堂之女孙剑云演练活步太极拳
郭石磊老师内家拳两手相合系列02
90年代武学宗师石崇英教授杨式108式活步太极拳大架
郭石磊老师形意拳三体式桩法揭秘五
郭石磊老师内家拳两手相合系列03
太极步讲解
八卦掌01.现场课堂录音-7_7_21 卷绕装置和自由形式
郭石磊老师内家拳两手相合系列01
东莞归真拳社郭石磊老师讲解太极拳的巧劲
传统武术实用步法和打法
练法,打法,演法的区别,练法是为打法打基础,有了功才能随机应变,随心而走
基本功—胯劲甩手(横向)
初学马派八卦掌八卦圈
郭石磊老师示范内家拳进退步发力
马派八卦掌截劲之法讲解
形意拳的钻与横
八卦掌传统老八掌之双换掌
宁教十拳不教一胯?过度保守只会毁了传统文化。
郭石磊老师示范杨氏太极刀
八卦刀:见刀走不见人行(很久没练那么重的刀了)
太极拳的一动无有不动
这样练,精气满满!(秘传)
八卦掌:步法轻灵的诀窍
归真拳社郭石磊老师讲解武术的发力(2)
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
太极拳功夫上身的过程