V
主页
你是否在无意中自我制造痛苦?- 揭秘纯粹与附加的痛苦,学会应对情绪困扰|情绪特辑4
发布人
你是否常常感到情绪困扰,甚至觉得痛苦无处不在?在这段视频中,我们将揭示为什么有些痛苦是不可避免的,而有些则是我们自己制造的。通过理解纯粹痛苦与附加痛苦的区别,你将学会如何应对和减轻情绪上的负担。我们还将探讨如何摆脱受害者心态,承担起自己的责任,找到内心的平静。无论你正在经历什么,这段视频将为你提供实用的建议,帮助你走出困境,过上更轻松、更充实的生活。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
正念冥想15分钟-拥抱内心的脆弱与伤痛 培养深层的自我原谅与宽恕
【CBT-4】自动化思维:摆脱负面思维,感觉不等于事实,事实唯真
普通人半年赚130万,我是相信的。财运一旦来了,根本挡不住。
深层自信引导冥想| 全然接纳自己 培养内心真正的自信
正念冥想15分钟 - 允许情绪的产生 培养强大的自我接纳能力
情绪分为积极和消极?- 你对情绪有偏见吗?难道不应该追求快乐的情绪吗?如何培养情绪能力?| 情绪特辑2
曾仕强:情绪管理课,活出豁达人生!(全24节)
【全20集】儿童情商课 情绪管理 人际关系
正念冥想每天10分钟 – 慈爱冥想善待自己 培养自我疗愈 幸福的内驱力
我该如何处理情绪- 为什么我没有能力改变情绪?给情绪起名字有多重要? 对自己诉说情绪有哪些陷阱?
【曾仕强】如何开心地上班:痛苦的源头是眼光和思维!
【公开课】耶鲁大学:如何管理情绪(全35讲)
消极情绪也有意义吗?- 我感受不到真正的情绪?情绪都有什么功能?如何处理情绪? | 情绪特辑3
缓解孤独引导冥想 - 获得内心深处的平静与安心 不再害怕孤独Loneliness
镜中的自己引导冥想 – 接纳自己爱自己 治愈内心的不安全感 Guided Meditation
放下嫉妒引导冥想 |每天练习15分钟冥想整理心情 调节情绪 感受接纳与疗愈
【曾仕强】总是心累焦虑的人,如何不再情绪内耗?!
张朝阳:想解决焦虑,就要无视焦虑!解读张朝阳谈焦虑 Vol.1
爱自己冥想|15分钟冥想练习 寻找内在平静与力量 接纳自我 先爱自己才能找到爱
正念冥想每天18分钟 – 经典呼吸练习
度过困难时期| 15分钟引导冥想帮你走出低沉的情绪 勇敢的面对人生
【心理康复】充分哀悼,才是心理康复的开始 | 心理咨询师经验分享
【曾仕强】每天一遍,找回自信,走出自卑,活出自我!
【曾仕强】你不是缺乏能力!是你喜欢吓唬自己!过度担忧是一种心灵诅咒!
阳气不足是怎么个事?精神萎靡 颓废抑郁,感觉身体被掏空的罪魁祸首!「无有浅谈 I 素朴」
高敏感内耗自救!4部消除内耗的神级纪录片!
心理咨询师教你1个练习快速有效稳定情绪「蝴蝶拍」
ADHD与焦虑 - 小心过度思考的陷阱
眼部保养冥想| 缓解眼部疲劳 改善视力 拥有健康明亮的眼睛|引导冥想|正念冥想
身体扫描
你为什么会焦虑? ►22个原因及应对之策 – Mark Manson
【续前】辞职躺平的麻省理工神经外科医生,本周感悟:接纳情绪,活在当下。
【曾仕强】成长,从拿掉对父母的愧疚感开始!
【曾仕强】弱者思维变强者思维,需要做哪些改变?!
【曾仕强】不要把自己整得太累!一定要开心!身体才会健康!
我是如何用三个月写完博士论文的
【曾仕强】不要压抑,不要伪装,充分表达,告别抑郁!
【精神分析系列课】17.《自我与它我》
为什么对方明明道歉了,我还是无法原谅——可能你遭遇了操纵式道歉#心理咨询师 #坚持做长期正确的事 #成为更好的自己 #情感困扰咨询我 #情绪管理
【曾仕强】越放松,越不在意,结果往往会很好!