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35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤,给大家说一下我的方法
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40/和200多斤的时候对比还是挺明显的
5+2与16+8分别适合的人群。周一轻断食简介。
韩国女爱豆透露的减肥现实也太残酷了,听到我都害怕了,怪不得我当不了女明星啊!#女爱豆 #韩国女爱豆减肥有多辛苦
140斤女孩的减肥历程(减重40斤)
暴食复胖30斤,从早吃到晚完全停不下来
57/今天又是运动的一天,下班之后又运动了一会儿
一个多月以前的,这个时候106斤
大体重女生的减肥记录,这个社会对于胖女孩真的不太友好
2024年减肥的第一天,又到了立目标的时候
Day36|你们的减肥动力是什么|已瘦15.2斤,前几天放纵餐胖的终于减回来了,太煎熬了
初始体重是206斤,今天的体重是172.6,记录一下我的减肥过程
虽然我的体重没有下降,但是我的腰围已经小了很多
160斤瞎减肥40斤,又两次复胖20斤,到底在怎么减的 | 聊天vlog
53/今天有小伙伴问我,所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
虽然我在减肥,但我真的不想运动
第十天了,又掉了半斤
77/经过昨天的放纵,今天果然长秤很多,昨天放纵餐给我吃伤了,今天一点都不饿
42/不要相信那些减肥药物,减肥只能靠自己
36/果然涨了不少,蛋糕的威力还是大啊
34/今天实在太热了,31℃穿小裙子了,这是唯一一件我两百斤到现在还能穿的衣服了
61/朋友说我一个单身汪减什么肥,有没有对象
45/今天是来姨妈的第一天,我现在姨妈真的好准时啊
62/今天吃放纵餐,同事说我减掉了一个主播
30/今天只吃了一顿饭,但是吃的有点多
粉丝汤很好吃,吃的时候千万不要心急,不然就会像我一样被烫到上牙膛
今天又瘦了一点,开心
减肥太狠必暴食
32/终于下了140斤,开心 离目标又近了一步
43/到今天为止,我已经掉秤70斤了,我好厉害,给自己鼓个掌
我来讲讲我是怎么一天相亲二十多个的
38/又涨称了,月底的涨称时刻
79/今天有一个小伙伴跟我反馈说他遇到了平台期,但是看到了我的视频,受到了鼓励,我真的很开心
今年的目标是年前瘦到150斤
体检各项指标还算正常,只有部分有些偏高,我买的体重秤一点都不准,有没有小伙伴给我推荐一下?
瘦了这么多,老家人都没人出来我
63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆,我查了一些资料
44/放纵餐我很满意,就是有一点咸
又瘦了一点,171了,加油(ง •̀_•́)ง
今天去了新公司,还一起吃了乔迁宴,又是疯狂涨秤的一天
86/蛋断有些失败,明天重新测试蛋断