35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤，给大家说一下我的方法
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40/和200多斤的时候对比还是挺明显的
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5+2与16+8分别适合的人群。周一轻断食简介。
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韩国女爱豆透露的减肥现实也太残酷了，听到我都害怕了，怪不得我当不了女明星啊！#女爱豆 #韩国女爱豆减肥有多辛苦
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140斤女孩的减肥历程（减重40斤）
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暴食复胖30斤，从早吃到晚完全停不下来
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57/今天又是运动的一天，下班之后又运动了一会儿
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一个多月以前的，这个时候106斤
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大体重女生的减肥记录，这个社会对于胖女孩真的不太友好
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2024年减肥的第一天，又到了立目标的时候
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Day36｜你们的减肥动力是什么｜已瘦15.2斤，前几天放纵餐胖的终于减回来了，太煎熬了
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初始体重是206斤，今天的体重是172.6，记录一下我的减肥过程
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虽然我的体重没有下降，但是我的腰围已经小了很多
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160斤瞎减肥40斤，又两次复胖20斤，到底在怎么减的 | 聊天vlog
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53/今天有小伙伴问我，所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
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虽然我在减肥，但我真的不想运动
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第十天了，又掉了半斤
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77/经过昨天的放纵，今天果然长秤很多，昨天放纵餐给我吃伤了，今天一点都不饿
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42/不要相信那些减肥药物，减肥只能靠自己
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36/果然涨了不少，蛋糕的威力还是大啊
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34/今天实在太热了，31℃穿小裙子了，这是唯一一件我两百斤到现在还能穿的衣服了
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61/朋友说我一个单身汪减什么肥，有没有对象
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45/今天是来姨妈的第一天，我现在姨妈真的好准时啊
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62/今天吃放纵餐，同事说我减掉了一个主播
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30/今天只吃了一顿饭，但是吃的有点多
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粉丝汤很好吃，吃的时候千万不要心急，不然就会像我一样被烫到上牙膛
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今天又瘦了一点，开心
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减肥太狠必暴食
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32/终于下了140斤，开心 离目标又近了一步
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43/到今天为止，我已经掉秤70斤了，我好厉害，给自己鼓个掌
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我来讲讲我是怎么一天相亲二十多个的
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38/又涨称了，月底的涨称时刻
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79/今天有一个小伙伴跟我反馈说他遇到了平台期，但是看到了我的视频，受到了鼓励，我真的很开心
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今年的目标是年前瘦到150斤
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体检各项指标还算正常，只有部分有些偏高，我买的体重秤一点都不准，有没有小伙伴给我推荐一下？
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瘦了这么多，老家人都没人出来我
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63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆，我查了一些资料
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44/放纵餐我很满意，就是有一点咸
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又瘦了一点，171了，加油(ง •̀_•́)ง
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今天去了新公司，还一起吃了乔迁宴，又是疯狂涨秤的一天
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86/蛋断有些失败，明天重新测试蛋断