77/经过昨天的放纵，今天果然长秤很多，昨天放纵餐给我吃伤了，今天一点都不饿
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95/秤竟然坏了，今天买了新的秤，慢慢等待吧
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抽完血肯定要吃好吃的补补身体
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虽然我在减肥，但我真的不想运动
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今日份的鼓励，希望能给减肥的姐妹带来一点动力
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大体重女生的减肥记录，今天终于下160了
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即将减肥上岸，心态超稳定
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这个视频很长，我拍的不太好
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昨天回来太晚了，没有去拿体重秤，今天才拿回来的，明天更新体重秤的视频
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今天已经恢复的放纵餐之前的体重了，加油继续减肥
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虽然我的体重没有下降，但是我的腰围已经小了很多
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87/蛋断重启，今天久违的量了一下身体的围度，还是有变化的
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体重下了一百二，全素卷饼也挺好吃的
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55/今天是沉浸式体验我工作的一天
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79/今天有一个小伙伴跟我反馈说他遇到了平台期，但是看到了我的视频，受到了鼓励，我真的很开心
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今天一整天，果然都不太饿，没吃什么东西
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运动打卡第五天get✓，今日运动45分钟
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72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜，但感觉明天应该会涨一点
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八月减脂开始啦，八月份目标120斤
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74/被自己蠢笑了，吃个凉拌菜还被自己辣住
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63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆，我查了一些资料
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体重持平了，休息在家就很容易吃多，又是吃撑的一天
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今天一天吃了一个火龙果，昨天晚上做了一个噩梦
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65/瘦瘦看到我吃鱼一直在对我喵喵叫，表示他也想吃
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今天就收拾东西回家了，好几天不见瘦瘦了
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都想好八月份的目标了吗？
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离目标越来越近了，现在天气太热天天吃凉拌菜
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今天终于去体检了，提前结束去逛了商场，商场里面竟然有个庙
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这两天调整了一下心态，最近同事也要跟着我一起减肥了
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32/终于下了140斤，开心 离目标又近了一步
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92/今天测试蔬菜断，瘦瘦今天给了我一个大惊喜，然后被我关禁闭了
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体检各项指标还算正常，只有部分有些偏高，我买的体重秤一点都不准，有没有小伙伴给我推荐一下？
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46/为什么来姨妈腰会这么酸呢？要是不腰酸就好了
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38/又涨称了，月底的涨称时刻
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53/今天有小伙伴问我，所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
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希望我在十号之前能够达成我的目标，现在又开始上晚班啦
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甜品果然能治愈人心，感觉牙都不疼了
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47/我竟然有被怀疑假吃的时候
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33/今天的菜咸了点，月底就可以安排放纵餐了，开心
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42/天气这么好，一定要出去玩一下呀，下午回来又打扫了一下大卫生
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36/果然涨了不少，蛋糕的威力还是大啊