百日减脂 第24集 罪恶的一天就是只干饭不锻炼，所以我们给他取个好听的名字叫欺骗餐
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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父子俩刷牙
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生日吃意面，希望我的宝贝短寿一些，尽量死在爸爸前面，这样爸爸就不用提心吊胆的死去了
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自己装马桶，包教包会，聊装修，聊消费主义
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深蹲瘦腰练起来，每天自律打卡十分钟。
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百日减脂 第21集 昨天牛排吃撑了，瘦了一斤
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【Julia Mazur】全程站立！40分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲、无重复！
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百日减脂 第一周结束，总计减脂11斤 （进度8/100）
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