177天，尽力了，两次，差点被压死。
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163天
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182天
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164天
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193天
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40天
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166天
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175天
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171天
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189天
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43天
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150天
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161天
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46天
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188天
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174天
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191天，想自己出人头地，却不知道，从何做起。
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173天
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好难啊
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80天，别做舔狗，舔到最后一无所有摆臂3x10,硬拉5x5，深蹲3x8.
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183天
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23天，晚练
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147天。今天有点累。
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168天
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153天
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178天
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119天
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140天
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148天
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82天，摆臂3x10,硬拉5x5，深蹲3x8.
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154天
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167天
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终于摸到了
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108天
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165天
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41天
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169天
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101天
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149天