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女生35kg哑铃上斜卧推属于什么水平?
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自己训练自己解说:软妹带你练手臂
黑丝套硬膝120kg轻松拿捏
@狗大团子 好想被这样的大肌肉勒晕
硬拉330kg,商健显圣(装b)。(相扑、助力带、垫高2cm、商健不足重、母胎单身究极buff)
别人总看我腿细,觉得我不练腿。可又知小腿天生细,真的很难练起来
瘦子增肌日记65——40KG哑铃到位,开练!
上肢强化释放训练日
165kg超程硬拉叫腰椎起床
为什么面拉对于练后束是一个垃圾动作
蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
无护具穿拖鞋深蹲230KG,还在唱歌,这哥们也太狠了吧!
现在的PR,未来的warmup
可以不活,但不能没活是吧
49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一(ipf)
卧推30kg被骂卷帘门,罗马尼亚硬拉140kg岂不是要被赶出地球?
什么是肩袖肌群?
小姐姐手撕包装袋
屁股贴小腿的深蹲幅度
常熟阿诺赛季卧推170kg,中途讲话呼吸节奏被打乱,依旧无腿秒起
卧推,区分主要目的,发挥力量还是堆肉。支撑稳定力线流畅。
50kg哑铃推肩,特殊的起哑铃
静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
山东大汉,浩克山东欢迎你!!
卧推62.5kg*8
广东,健身房可怕的卧推半握,100kg卧推滑脱,拒绝半握...
八岁女孩硬拉78KG
看我穿这么厚就知道是吃胖了喽
背部训练细节:你以为的挤压,其实是拉长
PRI姿势恢复权威运动指南
玩原神的体育生发明新硬拉技术,建议反复观看学习
哑铃卧推40公斤是什么水平?那是我无法触及的水平
我身为一个23岁的律政俏佳人,卧推一个230kg很合理吧(备战北大杯) #律政俏佳人#北京大学 #菜就多练 #汗水不会辜负你 #卧推
曾经的健美冠军卧推150公斤,如今80公斤都费劲了,差距太大了
当我和别人说我朋友卧推500kg,他不信,幸好我拍了视频!
平平无奇的小哥硬拉起了380KG😱
卧推50kg什么水平
好久没有硬拉了
陈康也有翻车的时候哈哈
卧推80公斤做组 是什么水平
大哥无护具170KG蛙跳做组,这是真有实力啊!