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京东 11.11 红包
只需多加一种时令蔬菜,就是减脂少女们都爱的粉色沙拉,自制酸乳酪沙拉酱
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低卡轻食沙沙糯糯蒜香烤南瓜沙拉 是被惊艳到的低卡美味!
多少次都是靠它来掉秤的!懒人快手减脂餐一锅端!
是减脂姐妹的低卡能量早餐啊!吃上一口,爽翻了!
是减脂姐妹们要的掉秤能量餐,不用开火,懒人们一定要冲啊!
这低卡美味真是清新到令人惊艳,复刻日料店低卡版土豆泥沙拉!
番茄鸡蛋的神仙吃法,早上吃它简直太省时间了!
100道减脂餐54-低卡轻食沙拉 酸酸爽爽的夏日轻食沙拉炫起来!
减脂姐妹们,快来炫这个夏日轻食沙拉,自制低卡酸奶酱,真是好吃迷糊了!
又是秒杀日料店的一种吃法,自制低卡酱酱版本,是减脂姐妹们可以放心炫的减脂餐!
黑椒牛排沙拉碗-这个夏天忘不掉的低卡味道,能量沙拉!
减脂期可以大口吃的法式奶香蘑菇鸡!浓郁奶香 一口足以惊艳!
不行,这必须安利给减脂的姐妹,蒜香鸡腿杂蔬饭,每一口都巨过瘾!
100道减脂餐38-自制轻食沙拉 安利给所有所有减脂姐妹,油醋汁稍微一改良,清爽一夏,可谓是掉秤神器啦!比楼下轻食店的外卖都好吃呀!
抱盆炫吧,我的减脂姐妹们,哎呀,太香了!
100道减脂餐56-黑椒烤牛排沙拉 这个夏天轻食店是挣不到我的钱了!安利给所有减脂姐妹
越南春卷这中式吃法真是绝了!自制夏日卷凉皮!附万能酱汁!
100道减脂餐12-低卡小龙虾卷饼 夏天怎么可能不炫一次小龙虾,一种做法,蒜香,麻辣,孜然三种口味全都有了!姐妹们,开炫吧!
100道减脂餐51-金针菇虾仁蛋饼 减脂期低碳能量饼!
夏天减脂炫上这样一盆低脂低卡的清凉捞汁,爽翻了!
0糖 0脂 荔枝冰美式,就很夏天很夏天的味道,减脂期无负担
100道减脂餐29-优质碳水之妙脆角 酥脆掉渣渣那种的零食版主食,搭配蔬菜和肉肉,这个全麦饼皮版的妙脆角,简直是减脂人的神器了!
100道减脂餐37-低卡快手三明治 5分钟低卡减脂早餐,自制鸡排,饱腹感很强的轻食搭配,给你一个早上有时间好好吃营养减脂餐的理由!
100道减脂餐25-低卡豆腐饼 我愿称它为快乐减脂餐,没有用到面粉哦,但是也是弹弹劲道的口感!搭配蘸酱,没谁了
花10分钟做这样一份低脂低卡的早午餐,减脂太幸福了!无糖无油的法棍烤的脆脆的,鸡肉嫩嫩的,菌菇鲜鲜的,番茄酸甜可口,再裹上浓郁的奶酪香,真的很过瘾!
糯糯叽叽 Q弹鲜香水晶虾饺,越南春卷皮卷万物!
100道减脂餐01-无粉菠菜披萨 没有加面粉就能轻轻松松做出减脂期也可以大口吃的低卡披萨!嘴巴超级过瘾系列!
100道减脂餐43-低卡烧烤全麦卷饼 减脂姐妹们,夏天的小烧烤炫一个吧,超级过瘾,放心大口吃!
0糖0油不用揉面擀面的松松软软奶香玉米杂粮饼
100道减脂餐50-超低卡菠菜烘蛋 一块仅87大卡,大口吃没负担!
100道减脂餐04-西葫芦taco 无面粉低卡西葫芦版本的taco吃过吗,热量很低,饱腹感很强,而且每一口都好满足1
100道减脂餐26-低卡全麦韭菜包子,两种吃法,或煎或蒸,全麦饺子皮代替了普通面粉,更优质的碳水有了!
低卡青柠虾仁沙拉-减脂姐妹们,这个沙拉太清新爽口了,夏日减脂必备!
100道减脂餐21-全麦饼皮煎饼果子
这个真是妥妥滴掉秤“面”,满满的膳食纤维,口感很劲道!
100道减脂餐11-包菜虾仁卷饼 全麦卷饼继续嗨,高膳食纤维,高蛋白,优质脂肪,优质碳水的早餐!饱腹感很强哦!
100道减脂餐44-低卡虾仁豆腐蒸蛋 超低卡,吃一盘都不会有负担的滑滑嫩嫩蒸蛋,易操作,0难度!
它虽平平无奇,但非常爽脆解腻低卡!
对不起,这个冬天不会再买全麦卷饼了
减脂期也能口口爆汁,吃到撑也没负担的口蘑酿虾滑#美食教程 #减脂餐 #虾滑的神仙吃法 #爱生活爱美食 #必吃榜
100道减脂餐46-蟹柳全麦卷饼 懒人版低卡减脂早餐,10分钟就可以轻松搞定,每一口都很解馋很饱腹哦!