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静坐时,感到痛苦焦虑,问题出在哪里?
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静坐时,感到痛苦焦虑,问题出在哪里?
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静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
静坐开启智慧的原理是什么?
静坐能瘦身吗?静坐后,打嗝食欲增强是什么原因?
人为什么会发脾气,情绪失控该怎么办?
静坐时,总感到害怕怎么办?
为什么用同样的静坐方法,得到的结果却不同呢?老师为您答疑解惑
静坐久了,身心会有哪些变化?
想深入了解自己吗?那就学习静坐吧
0基础学静坐:静坐结束后,可以立即运动,吃饭,喝水吗?
长期抽烟,喝酒的人,适合静坐吗?
如何面对生活中的痛苦?看完你就明白了
静坐,保养心神的最好方法
静坐时,不能双盘,怎么办?
如何才能走上正确的学习,成长之路?
静坐入门的基础:时刻保持觉知,降伏自己不安的心
静坐一段时间后,身心会有什么变化?
我们在静坐时,如何做到意守心系一缘呢?听听老师怎么说
静坐时,体会到的“静”,是真正的“入静”吗?
如何静坐有好处?如何静坐有坏处?很多人只知其一不知其二
静坐减少欲望的奥秘是什么?
静坐核心要领,心系一处,让心宁静,做到止的状态
初学静坐,身体感到很空灵,很舒服
静坐前,调整状态的方法;适合匆忙的现代人
为什么静坐时采用同样的方法,感觉却不一样?
养成觉察的习惯,让念头方生方死,你也可以没有痛苦和烦恼
0基础学静坐:如何提升自己的定力?
养生的秘密就藏在我们生活当中
你知道静坐什么感觉吗?如水不加搅动,本性透明清澈
正确的修行方法:先明理,后修行
0基础学静坐:当我们提升了觉知力,一切痛苦和焦虑都将消失
静坐过程中杂念不断,如何澄清自己的念头?
静坐时,念头来来去去,试试这样处理
在观呼吸时为何不要操纵呼吸?老师简单一段话,就给讲明白了
智慧高的人,会做哪些事情?
为何在晚上和早上静坐最适宜,听听老师怎么说?
0有一基础学静坐:拥颗平常心很重要
如何才能走上正确的修行之路,增长智慧,过好这一生?
踏上正确的学习之路,让我们不断成长,不断进步
人的执念一旦放下,就会自由自在!
静坐在实修过程中,屏蔽干扰的方法,让您身心放松心情愉悦