京东 11.11 红包
100kg-75kg，我还是我
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
继续减
...
元宵节快乐家人们
...
75公斤记录不删版
...
疯狂收核心了
...
81kg，最后四周
...
100kg级前游泳选手回泳池泡澡
...
Dead by Sunrise
...
开启新一轮增肌
...
越练越细狗
...
被剪成平头哥了
...
轰炸三头训练
...
压着核心好难笑出来哭了
...
最后再努力2kg吧
...
核心没白练嗷家人们
...
练了
...
健身录像 库存
...
不是，现在的小朋友就这么离谱吗？
...
小菜鸡的深蹲极限测试143kg，继续努力了^_^
...
最近吃肥了
...
先保持着
...
减载周随便练练
...
练薄肌正确顺序｜顺序练对，那练成薄肌身材的速度起码翻倍！
...
保持我的步调哪怕天有多漆黑
...
卧推102kg 5*7容量训练。祈祷一下早日减脂成功了～
...
手臂二头肌这样练
...
低碳练背日是真有气无力…
...
眼泪为你唱歌
...
日出日落又是一天
...
一些日常训练打卡
...
卧推极限更新：143kg+100kg*15
...
铠甲勇士，变身！
...
练背日补强一下弱项
...
中等强度深蹲打卡 145kg 1*1+125kg 5*5
...
小细狗恢复下力量，100kg*8
...
五月收官
...
训练重量太大，肩胛骨再次受伤。
...
冒个泡～卧推终于可以100kg 10次做组啦
...
96kg小胖子的期末自由泳摸鱼打卡：100米短池44划59秒。现实告诉我一年不练加乱吃是很影响速度的。
...
我健身练了五六年时才发现的练背诀窍！
...
看看最弱的手臂