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京东 11.11 红包
240217不要让环境成为借口,10个引体还可以不?
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240523恢复训练,11个引体拉的有点勉强
240226恢复健身,感冒好得差不多了,不能再有借口了。80俯卧撑,200深蹲,单杠一口气只能5个了,啥时候能起来?
240728终于一口气12个单杠,身体前倾咋改呢?后面一段是没力气了,双力臂还差好远,胸部拉不高
240104引体接近6个了,凶了儿子有点愧疚
240627千万不要弄巧成拙,要谨小慎微,客观真实!
240624居家第一天,俯卧撑,30个
240614单杆11个好勉强,怎样才能不摆动身体?手臂也抓握不住了,看来要全方位训练。
240731感冒,今天就到这了,早点休息了
20240419俯卧撑20个,标准不?早起补一下锻炼
240615江边书屋看到一本关于健身的书,是施瓦辛格写的,任何人的成功都不是随随便便的,背后付出的辛酸和系统性的学习积累才是关键!
240522不到70kg了,终于腿上缝合好了,重启锻炼之路
240530早起锻炼,还是只能30个俯卧撑,缓慢进步中
240428还是身体健康最重要
240722练背一天,推拿了半小时,放松背部,希望能睡个好觉,就是健身房人太多了,需要避开高峰,找个合适的时间段
240622总共15个引体,7.5+7.5,还是弱鸡
240314史密斯深蹲,核心力量不够,40kg就有点酸了
240228最多45个俯卧撑,感觉不标准啊
240227关键选择的一天,锻炼停一天,借口总是有的,怎样才能坚持不懈?
240821好几天没练腿了,练一波!投资中,错过不懂的,不需要遗憾。
240525弱势群体不要轻易惹怒强势群体,至少不要正面冲突,迂回战术也是可以的
240711儿子发烧,昨天就开始了,今天还是忽冷忽热,老父亲不敢多喂美林,24小时已经六次了,希望快点好起来
240817偷懒一天,海边玩,如果没有工作、生活压力,海风吹着真舒心啊
240628惆怅一天
练完后的馒头别提有多香了……
240608补录一期,顺其自然,不要增加焦虑
240229练背的一天,今天又晚睡了
240702突破10个单杠挺难的
240606今天练上肢、胸,感觉最近有点累了,心累
240822没空锻炼,四个鸡蛋凑一凑。预感越来越强烈,洋河要换茅台。
240108小姑娘要价太高,只能看后面有没有机会合作了
240629人生苦短,可我为何还是放不下?
240825自然从不飞跃,继续练背,十个好像稳定些了
240326练臀!
240107人才是第一生力,今天的小姑娘觉醒的真早,为她的勇气鼓掌
240704蛙泳1000m34分钟,还可以不?
240513欲速则不达,放宽心态,调整好身体是最重要的
240810假装努力的每天坚持,会有用吗?一年,两年,三年我们再来看。
240730早起锻炼下,补偿下昨天的放纵
240813深圳出差,有点累。攒股吃股息是不是一条康庄大道呢?是不是要调仓换股了?小额加仓意义倒没那么大,不影响整体收益。
240603任何事情都是有代价的,想清楚自己想要的是什么就行。体检报告出来了,35岁,5项异常。