V
主页
京东 11.11 红包
30秒get!有手就紫定能学会的蛙泳划手!
发布人
30秒get!有手就紫定能学会的蛙泳划手! 3步流程:外划 内划 前伸 切记曲肘抱水,双手在胸口合十,不要抱到肚腩子那嘎达! 还有啥游泳技巧相关问题,欢迎评论区来唠啊~!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
蛙泳长划臂做的好,游进速度差不了!
不停游泳一公里属于什么水平
游蛙泳一定要学会这个动作,能让你速度快一倍
2个细节改善蛙泳划手!减少水阻,提高效率!
1万米懒人蝶泳,维基蝶泳节奏感!
Get3个小秘诀,蛙泳蹬腿拉胯、抽筋儿不存在的!
抬头蛙口诀:划手收腿嘴吸气,伸手蹬腿鼻吐气,之前有出过教程,没会的赶紧去学
保姆级蛙泳配合换气节奏教程来了!快收藏
蛙泳可以练习一下这样
普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
学会这个动作蛙泳划手换气不会再喝到水了
蛙泳“祖师爷”亲自示范最正宗的蛙泳姿势,动作完美,学蛙泳必看!
蛙泳起高不要同手同脚,自己有意识去控制手腿配合的时机,越好的蛙泳收腿越晚
游泳队包抽象的,董志豪“生吃”王浩宇
蛙泳换气划手时机
✅零基础30秒学会蛙泳换气!✌🏻浅憋一口气,换气不费力!🌞炎炎夏日,一起来玩儿水学蛙泳憋气啊
5个步骤轻松搞定蛙泳?不信你来试试!
蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
简单易学的蛙泳手,通俗讲解赶快收藏
六节课的蛙泳效果(记录生活)
帅不过三秒
蛙泳划手和呼吸配合总是凌乱不堪?4句口诀,拆解教学!
蛙泳腰疼怎么改善!?3个细节要注意!
鬼畜版游泳水感训练卡带舞来喽!
感谢三年前学游泳的自己~
实用泳姿抬头蛙,轻松优雅可救命,经典讲解快收藏#防溺水 #蛙泳 #抬头蛙
蛙泳学习9个小时(一对一9节课),摘板了
蛙泳想要立竿见影提高,试试这个小技巧#蛙泳
1个小细节,改善自由泳换气鼻酸呛水难题!
蛙泳蹬腿的3个训练方法!大宝子能做到第几阶段?
蛙泳划手的正确路径!弧形划水效果更好
蛙泳蹬腿的两个常见错误,看看自己有没有~
跟着肥豹女士摇起来!《咖啡你冲不冲》之游泳版!
自由泳划手换气,水陆两栖分解练习!
蛙泳常见问题腿收不到位
蛙泳髋部位置的正误对比
陆游器挑战第五弹:站式🐸蛙泳配合!✅蛙泳配合修炼口诀:划手抬头腿不动,伸手低头再蹬腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会~
蛙泳常见问题频率过快
四种泳姿的水下纪录。我现在也觉得我的自由泳有点好看了呢了哈哈哈。重点是:仰泳配合起来了,可以出门见人了,云指导们,你们的电子习题来啦!
✅带着游泳耳机聆听水下天籁,挑战5大踩水段位!你站在是啥段位?