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他说他再也不练了,原来是真的
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每天按揉三分钟,腰突一天比一天好
买对的!
无论有多重的腰突,只要记住这两点,腰突就能慢慢的好起来
腰突快速恢复的路子我总结出来了
从来不锻炼的人可以进来看看
为啥我们的腰无休止的劳损(内附解决办法)
一物降一物,腰椎间盘突出都怕它
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腰椎间盘突出 做好这2点 腰突几年都不犯
腰椎间盘突出 千万不要久坐 坚持治 一天比一天轻
这一套下来,我差点没跟下来哈哈,进退有度,小伙伴们加油
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没有绝对的标准,只有更适合自己的
刚刚恢复的腰椎,千万不可以负重
腰tu恢复|先改正走路姿势
复杂问题简单化
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所有腰突患者 其实解药就在你的身体里
腰椎间盘突出,手法教学,找准位置三下就能处理好!!!
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