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那年大一,只会做俯卧撑
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街头健身新手入坑,你必须要知道的【街健静态】
【身材现状】街健爱好者身材是什么样的??
健身这么多年,我花了那么多钱长点肌肉怎么啦
健身新手开始如何安排锻炼【街健老年人の建议】
睡不着焯【最近状态】
好凶弟碰面(酣畅淋漓の负重)
负重70kg唯唯诺诺,负重50kg重拳出坤!
大林离开了,但是没完全离开
大一第一个学期健身纪念芜湖~
开始复健!【前水平引体】
俄挺,启动!
失踪期间训练合集(时间线混乱)
基础拉力还是推拉来着我忘了反正你就看吧
以前俺们大学生都这么健身
你应该懂当年大学生街健的含金量吧好🐻弟
街健练不大?那你看看我的基础力量训练先
你怎么知道我换新杠了
【俄挺现状】画质与实力成正比 懂我意思吧
今天练基础
说我打药的我想说质疑声再大点我听不到~
直角俯卧撑不熟练时期
我超,冰
年前最后一次练基础框框练
今天练肩,随便整点
练基础
倒立俯卧撑不熟练时期
当年大学生是这么健身的
【本周状态】臂围45但体脂未知
户外基础日
我都不知道我在装什么
各个街健动作现状【俄挺极限8s,倒立撑可能十来个吧,别的俺也不清楚】
俄挺突破10s了芜湖
目前恢复到的状态(貌似体脂再低一点点更好)
看我的背,对,从正面看
【十年徒手经验】街健入门练什么方向进步最快?
肌肉越大,打球越猛