京东 11.11 红包
说我打药的我想说质疑声再大点我听不到~
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《 大学生标准身材 》
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那年大一，只会做俯卧撑
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看我的背，对，从正面看
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脸红不一定是心动，也有可能是正在练俄挺
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健身这么多年，我花了那么多钱长点肌肉怎么啦
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大一第一个学期健身纪念芜湖~
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负重60kg。没睡好，下次发个质量高的
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好凶弟碰面(酣畅淋漓の负重)
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基础拉力还是推拉来着我忘了反正你就看吧
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今天练基础
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【俄挺现状】画质与实力成正比 懂我意思吧
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健身新手开始如何安排锻炼【街健老年人の建议】
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你应该懂当年大学生街健的含金量吧好🐻弟
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俄挺，启动！
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开始复健！【前水平引体】
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早期俄挺不成熟时期
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直角俯卧撑不熟练时期
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负重40kg5*5，第二组。发烧减载后正式组重量提升了5kg
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各个街健动作现状【俄挺极限8s，倒立撑可能十来个吧，别的俺也不清楚】
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街健练不大？那你看看我的基础力量训练先
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超绝直男审美！
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负重70kg唯唯诺诺，负重50kg重拳出坤！
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【推拉街头健身之框框练
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大一新生的肩膀水平
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说我一身赘肉的给我看清楚了
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街头健身新手入坑，你必须要知道的【街健静态】
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以前俺们大学生都这么健身
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今天练肩，随便整点
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目前恢复到的状态(貌似体脂再低一点点更好)
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大型纪录片《大学生宿舍睡觉实录》
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【本周状态】臂围45但体脂未知
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俄挺突破10s了芜湖
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街健人推拉合集，真是一场酣畅淋漓的训练
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高中生臂围35的视角效果
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专业割韭菜人士“彪悍的俊割”之阴阳怪气再谈“天赋”(是否3800买来的俄挺教学可以打败天赋？)
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他说我今天好有安全感
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不剪辑
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你怎么知道我换新杠了
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练了半年的舍友非要跟我比划比划
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肌肉神话表演嘉宾！跟赵帅学习下健体造型！