音乐流•练习（AN）
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内观流•《化身孤岛的鲸》好听好练，初学入门者和习练者都可学习，音乐很慢，注意流动的节奏！
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内观流•体式不难，初学、进阶、习练者皆可练习
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内观流•无界•新手和习练者皆可无限练习
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内观流～主题曲《千千阙歌》
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内观流•基础练习进阶训练，注意流动时动作和音乐的节奏衔接。
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内观流•主题曲：萧亚轩《你是我心中的一句惊叹》体式较简单，初学者可跟练
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音乐流～主题曲《剪爱》AN
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内观流～自用练习
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音乐流•《雪》（AN）
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内观流•节奏舒缓，动作简单易掌握，适合初学者！
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内观流～《海底》
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内观流•臀腿核心力量练习（有点累哦）新手进阶训练～一起来练习～
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音乐流《像鱼》节奏舒缓AN
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投入到日常的自我练习中吧～
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国风音乐流•《青花瓷》AN
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狂野系列•内观流（AN）
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序列流动口令版（可自录视频）
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【爱闹的喵有四只耳】最新视频来袭，快来看看吧！
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主题序列超美•音乐流
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内观流•无界•有基础跟练，新手可尝试进阶练习
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音乐流（国风系列）
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内观流～（体式较不同）MU
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内观流•主题曲《说散就散》建环节奏舒缓，动作基础简单，适合高温天气流动。初学者和有基础者皆可练习。
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内观流～基础流动
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深情系列•音乐流
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内观流•节奏中等，动作较多，一首老序列。都是基础动作，新手和有基础者，酌情练习。
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内观流&练习
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内观流练习
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【爱闹的喵有四只耳】视频加载中，速速查收惊喜！
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内观流自用练习
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音乐流（节奏慢新手可练）
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自我练习
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自用练习内观流（无界）
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内观流（有基础跟练）
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练习内观流（无界）
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早课内观流练习（大头老师）
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【爱闹的喵有四只耳】视频已打包，欢迎围观！
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自用内观流（无界简单）
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内观流自用练习
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内观流