京东 11.11 红包
#每天3分钟家庭健康管理小课堂#别看各个器官任劳任怨，但它们的口味却挑剔得很，需要经常投喂各自喜欢的菜谱，才能弥补工作上的不平衡，用最佳的状态为健康服
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#雌激素，这位掌管女性魅力的大总管，公平地护着主人健康，不爱护它的人，它也会偏心闹脾气，制造出一些难题，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#千方百计让孩子竖着往高处长，结果偏偏横向发育，变得白白胖胖……虽然看着可爱，但确实不利于健康，咱们继续来扒一扒长高的奥秘
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#有这样一种病症，它说来就来，常常伴有腹痛、腹泻、呕吐……并且不同年龄段都有中招的可能！它就是夏季高发的急性肠胃炎，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#谁说健康问题都是脂肪惹的祸？关键还得看“选择”！吃对了一样可以防治慢性病，喏，这有份地中海饮食规则分享给你~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#形容更年期就像“戏精”上身，爱潜伏的它，喜欢在身上四处搞事情，不好好管管它还真不行！但它的命门也很简单，就是「营养」
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#一家人整整齐齐才是家，一家人健健康康才是真圆满！在这个值得纪念的家庭日，为全家积蓄免疫能量值，健康常在，福气也会常伴左
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#病毒不讲“武德”，以为溜之大吉了，没想到又换了副面孔，杀了个回马枪，还专挑免疫“软柿子”捏！喜欢熬夜的盆友们要小心咯~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#知否知否，谁是春季养肝小能手？建议和这些植物交个好朋友，个个身怀绝技，暗藏护肝的自然之力，“肝”货满满，为肝脏减轻
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考可以说是对脑力、体力和应变力的综合考验，做好万全准备才能收获硕果，除了饮食，还有这些事项要注意哦，快拿小本本记下来
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#小情绪说来就来，你知道吗？伤感≈伤肝。你每一次生气，都是对肝脏的背刺，好好的肝脏经历数不清的伤害，终将遍体鳞伤，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#享受假期时光的同时，记得保护好自己的皮肤，做好防晒，免受紫外线的伤害，舒适自在，健康美丽地度过每一天吧！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#如何让孩子更好地健康成长？父母们以身作则，传递健康生活方式，一整天的好营养从早获取，健康也不会迟到哦！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#任劳任怨的肝脏，自愈能力也超强！给它丰富的营养，带给它新的希望，它也会为你的减肥大计献上一臂之力！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#骨质疏松如今已成全球第二大流行病，预防骨质疏松，只要补钙就好了吗？当然不是~从中医角度来看，肾主骨生髓，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考，是一场脑力与体力的大PK，在“复阳潮”与考试的双重压力下，各路营养状元出谋划策，为状态加分，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#为了塑造健康的身体，真的一点油水荤腥都不能沾吗？大错特错！脂肪默默做了很多好事，身体还真的离不开它~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#一个科学健康的方法论，会帮助你从内而外，瘦得健康。均衡的营养，是肝脏的加油站；养好肝脏，减肥控脂才不易反弹！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#还在为母亲节的礼物发愁吗？五月即将过半，不如趁着盛夏来袭前，送上一份贴心的健康关怀，让妈妈们身材有型、健康满分吧！
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健康中国 2030 战略，提出营养素均衡主义，就是每天需要的 40 多种营养素，哪个也不能缺，量足量，比例均衡！来看看医学博士李熙老师分享吧
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#还在迷糊药品、保健品、营养素？快来一起品一品它们之间的区别，100%的健康不在药物里，而在营养里，懂点营养，养好免疫
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#有些习惯真的挺可怕的，熬夜久坐，脂肪堆积，戒不掉的烟，都在慢慢地蚕食着我们的小心脏。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#预防大肠息肉，还需要从源头抓起，调整饮食结构，改变生活习惯，给大肠更多的空间和营养，让它顺利工作，也让我们排便通畅~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#能吃是福！一日三餐对于老人来说，是物质上的需求，更是精神上的抚慰！胃口好的老人，身体健康才有保障，今天也鼓励家里的“老小
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#如果说钙是身体的一笔财富，那骨骼就是储存财富的银行，一旦骨骼银行破产，骨骼长期缺钙，不仅会殃及身体多种生理功能
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#“一日之计在于晨”已经说倦了，我们对待早晨的态度，决定了生命的长度，早睡早起很重要，早餐更是不可或缺的一环。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考是人生的转折点，但它绝非终点！追梦摘星路上，营养跟不上，大脑会“亚健康”，其他一切都免谈~分享几个对大脑发育有
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徐文兵：千万别吃任何血制品
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#冬天只吃不动，体重越来越重，是时候该请出我们体内的私人瘦身教练了！向肠道菌群投喂适合的营养，让有益菌加燃我们的减肥大业
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#这几天被肺炎支原体整得手忙脚乱，身边不少盆友家的孩子都中招了，特殊时期无论是预防or预后，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#病毒千方百计想突破免疫围攻，“三高”患者免疫力更容易“受伤”导致健康值持续走低从点滴习惯改善，才能更好地抵御病毒的侵袭
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#水煮一切？菠菜补铁？忽视的隐藏盐？生活中关于营养素的常见“误区”，在线拆解，做你的谣言粉碎机，带家人们一步步爬出伪健康的
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#空有减肥热情，没有方法怎么行！各位减肥困难户们，看过来~教你掌握减重套路，科学享瘦，让卡路里离开得更主动一些~
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慢性病为什么爆发呈家族方式，是遗传吗？错，是因为生活方式，很多的家庭生活方式接近，这才是慢性病爆发呈家族式的原因，你想你的家族少得慢性病吗？
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【科普】女生手上长这种水泡一干家务就手痛，不要嫌她矫情！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#国庆假期已经接近尾声，仿佛能预料到“假期综合征”将找上门，辗转反侧难以入睡、身体疲惫、精力不济……难道对“渣睡眠
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#健康知识日报#每个控制血糖的决定，都是在保护肾脏，从日常饮食做起，通过多样化、适量食物，为肾脏和身体提供全面的营养支持，让饮食成为守护健康的第一步。
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水对人体的作用非常大。比如组成细胞成分、调节体温、营养运输载体、废物排出载体等等。我们每天喝水 1000-1500 毫升。好的水标准：
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#健康冷知识#生活习惯影响身体状态。吃好睡好才能身体好、心情好。 调好身体状态，过年玩得才更畅快。
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关于鱼油，你知道多少？不仅仅可以清除血管垃圾，还可以消炎，改善微循环呀！