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京东 11.11 红包
健身版《南拳》,简单易学,老少皆宜,收藏慢慢学吧,预备开始。
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八极连环肘是八极拳中的一种肘法,刚能强悍,实用性强,健身防身,简单易学,预备开始。
擒敌拳第一套又称65版老式擒敌拳,由内卫所创编,练习可健身防身,强身健体,预备开始。
天气凉了,树叶黄了,贴墙连环肘来了,预备开始,好的。
天气逐渐变凉,锻炼继续,来个双手方寸剑,预备开始,好的。
简单易学的实用格斗拳,强身健体,健身防身,预备开始。
奇门兵器(T拐),由民间拐杖演变而来,可攻防兼备,平时没事多练习,又能强身又健体,预备开始。
T拐也叫丁字拐和警拐,是一种攻守兼备的奇门兵器,由民间老人所使用的拐杖演变而来,预备开始。
方寸剑渡情版来了,强身健体,居家锻炼,增添生活乐趣,预备开始。
刚下班,赶紧给老铁们更新一套,简单易学而实用的少林紧那罗王棍,走起。
天气逐渐凉爽,锻炼继续,今天咱来个昂拳,预备开始
简单易学九大养生功,练起来。
初级入门刀法,简单易学,国庆你们旅游,我在家训练,预备开始。
擒敌拳第三套,是大家很受欢迎又实用的一套拳法,简单易学,健身防身,预备开始。
舞棍花一,居家锻炼,强身健体,走起。#居家锻炼
红缨枪基本功,多多练习强身健体。
武术基本步法,强身健体。
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太极十三式是学习太极拳之基础,集五行八卦,手眼身法步与一身,刚柔并济,攻守兼备,预备开始。
红樱百家枪法,居家锻炼,强身健体,走起。
棍术基本功之提撩棍,多多练习,强身健体,开肩活背。
立秋天气爽,锻炼继续,今天来个月牙铲,预备开始。
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健身短棍,为了我们的身体健康,跟我一起来,简单易学,强身健体,预备开始。
破锋八刀,简单易学,荟萃了中华太极刀等传统刀法的精髓,动作简练,威猛迅捷,招招凶狠,实战中体现出凶猛的杀伤力。
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养生健身操,可以疏干理气,调节心情,改善口苦和多梦,练一会就出汗,每天练习是不错的选择,预备开始。
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武当棍作为武当派武术的重要组成部分,不仅体现了武术的美学价值,还承载了深厚的文化意义和历史价值,预备开始。
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