京东 11.11 红包
健身版《南拳》，简单易学，老少皆宜，收藏慢慢学吧，预备开始。
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八极连环肘是八极拳中的一种肘法，刚能强悍，实用性强，健身防身，简单易学，预备开始。
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擒敌拳第一套又称65版老式擒敌拳，由内卫所创编，练习可健身防身，强身健体，预备开始。
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天气凉了，树叶黄了，贴墙连环肘来了，预备开始，好的。
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天气逐渐变凉，锻炼继续，来个双手方寸剑，预备开始，好的。
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简单易学的实用格斗拳，强身健体，健身防身，预备开始。
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奇门兵器（T拐），由民间拐杖演变而来，可攻防兼备，平时没事多练习，又能强身又健体，预备开始。
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T拐也叫丁字拐和警拐，是一种攻守兼备的奇门兵器，由民间老人所使用的拐杖演变而来，预备开始。
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方寸剑渡情版来了，强身健体，居家锻炼，增添生活乐趣，预备开始。
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刚下班，赶紧给老铁们更新一套，简单易学而实用的少林紧那罗王棍，走起。
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天气逐渐凉爽，锻炼继续，今天咱来个昂拳，预备开始
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简单易学九大养生功，练起来。
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初级入门刀法，简单易学，国庆你们旅游，我在家训练，预备开始。
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擒敌拳第三套，是大家很受欢迎又实用的一套拳法，简单易学，健身防身，预备开始。
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舞棍花一，居家锻炼，强身健体，走起。#居家锻炼
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红缨枪基本功，多多练习强身健体。
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武术基本步法，强身健体。
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鹞子翻身大众版，居家锻炼，强身健体，动作简单易学，老铁们走起？
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简单易学的实用锻炼方法，练起来。
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太极十三式是学习太极拳之基础，集五行八卦，手眼身法步与一身，刚柔并济，攻守兼备，预备开始。
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红樱百家枪法，居家锻炼，强身健体，走起。
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棍术基本功之提撩棍，多多练习，强身健体，开肩活背。
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立秋天气爽，锻炼继续，今天来个月牙铲，预备开始。
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应急棍术，强身健体，居家锻炼，走起。
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健身短棍，为了我们的身体健康，跟我一起来，简单易学，强身健体，预备开始。
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破锋八刀，简单易学，荟萃了中华太极刀等传统刀法的精髓，动作简练，威猛迅捷，招招凶狠，实战中体现出凶猛的杀伤力‌。
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武装腰带术，健身防身，强身健体，预备开始。
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鹞子翻身歇步版，简单易学，强身健体，走起。
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养生健身操，可以疏干理气，调节心情，改善口苦和多梦，练一会就出汗，每天练习是不错的选择，预备开始。
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WT腰带术，健身防身，强身健体，预备开始。
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武当棍作为武当派武术的重要组成部分，不仅体现了武术的美学价值，还承载了深厚的文化意义和历史价值，预备开始。
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棍花教学，长棍双手棍花，居家耍棍，强身健体，老铁们走起。
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刺沙操套路演练，居家锻炼，强身健体，走起。
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中华苗刀，形似禾苗，故名苗刀，健身防身，强身健体，预备开始。
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枪花之雪花盖顶，多多练习，强身健体。
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军体拳第三套，难得的好拳法，居家锻炼，健身防身，预备开始。
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七星拳完整版，强身健体，走起。
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立秋天气凉，居家锻炼，强身健体，来个太极武当拳，走起。
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武术基本功，强身健体，练起来。
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蝴蝶肘练习，开肩活背，居家锻炼，强身健体，走起。
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天太热了，来个捕俘拳吧，居家锻炼，强身健体，走起老铁。