京东 11.11 红包
T拐也叫丁字拐和警拐，是一种攻守兼备的奇门兵器，由民间老人所使用的拐杖演变而来，预备开始。
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奇门兵器（T拐），由民间拐杖演变而来，可攻防兼备，平时没事多练习，又能强身又健体，预备开始。
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天气凉了，树叶黄了，贴墙连环肘来了，预备开始，好的。
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八极连环肘是八极拳中的一种肘法，刚能强悍，实用性强，健身防身，简单易学，预备开始。
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匕首操，短小而精悍，强身健体，走起。
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警体拳是由特警总队创编，攻防兼备，一招制敌，集各家拳术之精华于一身，拳腿紧密结合，注重反关节擒拿，灵活多变，实用性强，预备开始。
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擒敌拳第一套又称65版老式擒敌拳，由内卫所创编，练习可健身防身，强身健体，预备开始。
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方寸拳，拳打卧牛之地，肘攻方寸之间，是近战的难得好拳法，柔则强身健体，刚则防身自卫，刚柔并济，攻防兼备，预备开始。
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太极十三式是学习太极拳之基础，集五行八卦，手眼身法步与一身，刚柔并济，攻守兼备，预备开始。
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黑龙十八手，招式凶猛，后来被禁，好的拳术不能失传，预备开始。
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天气逐渐凉爽，锻炼继续，今天咱来个昂拳，预备开始
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红缨枪基本功，多多练习强身健体。
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简单易学的实用格斗拳，强身健体，健身防身，预备开始。
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军体拳第三套，难得的好拳法，居家锻炼，健身防身，预备开始。
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格斗组合拳，居家锻炼，强身健体，锻炼继续，预备开始。
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方寸剑渡情版来了，强身健体，居家锻炼，增添生活乐趣，预备开始。
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WT腰带术，健身防身，强身健体，预备开始。
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擒敌拳第三套，是大家很受欢迎又实用的一套拳法，简单易学，健身防身，预备开始。
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武装腰带术，健身防身，强身健体，预备开始。
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擒敌拳第二套，以摔擒为主，踢打为辅，注重培养反应速度和灵活性力量等，预测开始。
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警棍盾牌操，防护一体，居家锻炼，强身健体，预备开始。
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擒敌拳第四套，居家锻炼，强身健体，预备开始。
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中华苗刀，形似禾苗，故名苗刀，健身防身，强身健体，预备开始。
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养生健身操，可以疏干理气，调节心情，改善口苦和多梦，练一会就出汗，每天练习是不错的选择，预备开始。
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立秋天气爽，锻炼继续，今天来个月牙铲，预备开始。
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二十九军大刀，威猛无比，保家卫国，走起。
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健身短棍，为了我们的身体健康，跟我一起来，简单易学，强身健体，预备开始。
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棍法基本功，滑把练习，强身健体，走起。
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立秋天气转凉，居家锻炼，今天来个奇门十三肘，开始
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一日练一日功，一日不练十日空，军体拳第四套走起，预备开始。
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健身版《南拳》，简单易学，老少皆宜，收藏慢慢学吧，预备开始。
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初级入门刀法，简单易学，国庆你们旅游，我在家训练，预备开始。
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武当棍作为武当派武术的重要组成部分，不仅体现了武术的美学价值，还承载了深厚的文化意义和历史价值，预备开始。
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迷踪拳，强身健体，练起来。
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道家拿手功，中老年养生居家锻炼，一起来。
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刀法基本功，有空多练习。
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鹞子翻身大众版，居家锻炼，强身健体，动作简单易学，老铁们走起？
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应急棍术，强身健体，居家锻炼，走起。
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天气逐渐变凉，锻炼继续，来个双手方寸剑，预备开始，好的。
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‌铁铲功是一种结合传统武术与实用工具的独特技能，通过精湛的技巧和力量，发挥出强大的攻击和防御能力，预备开始。
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军体腰带术，好东西要传承，不能被遗忘，预备开始。