京东 11.11 红包
不是因为看到希望才努力，而是努力才能看到希望
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saiyajin！！！
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打雷天就要练大雷
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糖原耗尽 灵魂开始燃烧
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100 公斤好重啊
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1020
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乾坤未定，你我皆是黑马
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菜就多练
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久违了死肌肉
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我的背后是强大的祖国🇨🇳
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角度+光线=科技感
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今天主打 T 杠
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我们弯举就是这样
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得肩胛骨者得天下
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新手就是爱记录
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stay hungry
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冬训狠狠练，开春猛如虎
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蹲爽了
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肌肉不会长在软蛋身上🔥
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I'll be back
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背感压力
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手无缚鸡之力
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年初四㊗️背展宏图辟邪转运
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脚终于好了
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即兴野练撸臂
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背感焦虑
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热练一夏☀️
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夏天来了
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keep passion
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年初一练胳膊，撸起袖子就是干
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初来乍到，请多关照，小白DL220
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也想腋下夹篮球🏀
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小重量刺激一下
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
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充血的时候才感觉有肩膀
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好好训练，不然连男娘圣体都不如了
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卧推增力为什么那么慢？
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oh my 背背
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天是冷的，心是热的
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小小肩膀头子
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传统练背四件套