老王的日常求学之旅｜一起榨干我们的小弱背！
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老王的日常求学之旅｜“舒爽”的腿部训练
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或许自己一个人走会更浪漫些
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早上大家出去浪，晚上回家只能自己抱自己
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老王的日常求学之旅｜“痛苦面具”版胸部训练
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老王的日常求学之旅｜和教练小姐姐的背部训练！
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老王的日常求学之旅｜新的一年从深蹲开始（开启快乐的一天！）
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只要在路上 就一定会有結果#健身＃记录真实生活 ＃自律#变强
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练得开心吃的开心就是坠棒的 ！😜#健身 #日常vlog #自律 #健身氮泵
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备赛之路
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备赛运动员忍不住了，大晚上吃抹茶毛巾卷和巧克力！
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过年期间的懒散生活，但是该练还得练！#增肌#自律 ＃健身＃节后甩肉大作战 ＃日常vlog
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吃的认真练的一般，一起来贴秋膘吧.
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老王的日常求学之旅｜和学员帅帅姐一起把背部练炸！
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00后备赛，还有45天冲刺
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老王的日常求学之旅｜被嘲笑肌肉小小的一天（背部训练）
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老王的日常求学之旅｜和海军小哥的“厚背”计划！
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最近状态 兄弟们！
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上瘾的从来不是自律，而是看到自己变化的成就感，重拾掌控生活的信心，和别人对你的正向反馈！＃自律 ＃健身日常#变强
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老王的日常求学之旅｜“猛男版”炸肩计划
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万卡挑战之20倍碳水｜放纵餐的快乐谁懂呀！
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越减越小 减脂半个月
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减脂倒计时
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老王的日常求学之旅｜分享今日背训（把背淦炸！）
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老王的日常求学之旅｜今日背部训练（进入“主线任务”低体脂增肌）
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老王的日常求学之旅｜炸裂的练腿日！
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努力前行，青春无悔
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老王的日常求学之旅｜“酸爽”的肩部训练！
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老王的日常求学之旅｜“通透”的背部训练日
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备赛运动员的厚背计划！
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志不强者智不达，言不信者行不果！
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赛前一天&比赛日
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老王的日常求学之旅｜小小手臂爆炸啦！
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断食48个小时如何复食？错误版本
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万卡挑战系列之20倍碳水｜“迟到”的圣诞节甜品局
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体脂在百分之8的爱好者都吃些什么？
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备赛第一天：放纵日吃爽了！
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学习永无止尽，中国健美ifbbpro陈康泰酷辣！
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失败才是人生的主旋律，要么趴下摆烂，要么站起来继续战斗！
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再次起航，备战省赛
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备赛第26天：终于放纵日了！