京东 11.11 红包
两位女侠的纯阳剑（正常倍数）
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小小女侠的八卦掌（又是金奖，可惜离得太远）
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当《纯阳剑》配上《笑傲江湖曲》
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两位女侠的“平西对练”（荆州渔门拳传统对练套路）
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《纯阳剑》配上《少林寺》，另有一番风味
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女中豪杰，另一种风格的“子午鸳鸯钺”！
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“纯阳剑”走一趟。
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赵杰老师的“游龙长穗剑”
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王家国老师的“武当太乙游龙剑”
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早起锻炼，先来段“纯阳剑”热热身。
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另一个视角来看小小女侠的八卦掌。
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少林拳
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小小女侠的“子午鸳鸯钺”在2023武汉传统武术大赛上获得金奖
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八卦子午鸳鸯钺
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荆州心意拳基本功之“乾坤五行袋”
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另一种风格的“子午鸳鸯钺”（清晰版）
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少林五虎断门枪
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荆州心意拳传统套路“十窜”“四把”
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“夜行刀”（“荆州心意拳”传统器械套路）
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另一个视角下的“鹞子穿林”（荆州心意拳传统武术套路）
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田新发老师演绎另一种风格的心意拳《四把》
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田其峰老师的“少林罗汉拳”
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荆州心意拳传统武术器械套路“心意双鞭”
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荆州渔门拳的“游龙响鞭”，少有的软鞭套路（黄海宏老师在2023武汉传统武术大赛获得金奖）
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荆州心意拳传统套路“鹞子穿林”
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76岁高龄的李老师演练荆州窄门拳传统套路“二套棒子”
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荆州窄门拳传统套路《穿链》
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少有的板凳套路—荆州渔门拳特有的传统武术套路“俊忠王凳”（2023武汉传统武术大赛）
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荆州心意拳之心意六合枪（软杆枪）
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南狮！
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师弟的心意六合刀
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心意六合棍
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芦鸿兄弟的荆州心意拳（何清师兄制作）
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李德民练习荆州心意拳
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75岁高龄的郑家荣老师表演荆州窄门拳代表性传统套路“一套绊子”
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荆州渔门拳代表传统武术展示（庆祝金色家园十周年），“盗用”何清师兄的视频
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荆州心意拳传统武术套路“四把”
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女侠，女侠！
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刘重新老师的“武当十三式太极拳”
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荆州心意拳心意春秋大刀
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心意六合刀