壶铃训练动作库之壶铃站姿前推。
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壶铃训练动作库之壶铃硬拉。
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壶铃训练动作库之壶铃高拉。
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壶铃训练动作库之壶铃单腿硬拉。
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壶铃训练动作库之壶铃高脚杯深蹲
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壶铃训练动作库之壶铃高脚杯分腿蹲。
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壶铃训练动作库之壶铃仰卧过顶拉
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壶铃训练动作库之壶铃绕环。
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壶铃训练动作库之壶铃军事推举。
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壶铃训练动作库之壶铃丝带。
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壶铃训练动作库之壶铃负重引体。
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壶铃训练动作库之壶铃过顶蹲
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壶铃训练动作库之壶铃倒置行走。
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壶铃训练动作库之壶铃下蹲画8字
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壶铃训练动作库之壶铃单臂卧推。
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壶铃训练动作库之壶铃手枪蹲
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壶铃训练动作库之壶铃前蹲。
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壶铃训练动作库之壶铃双臂划船。
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壶铃训练动作库之壶铃单臂划船。
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壶铃训练动作库之双壶铃军事推举
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