京东 11.11 红包
哑铃推肩从30公斤干到40公斤，身体不会辜负你的付出
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哑铃卧推，20公斤到25公斤，让你体会云泥之别！
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新玩具60公斤杠铃片
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哑铃凳一定要整一个
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不标准壶铃军推40公斤正好一半体重只有四个 还得练
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22.5公斤哑铃推肩，还需进步#健身
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利用哑铃训练快速突破卧推100公斤
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大佬跟我说：当锤式弯举能50公斤哑铃做组的时候，70公斤的坐姿哑铃推肩就能轻松翻上肩膀了。
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哑铃推肩30kg实力推40却很吃力
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今天我要加磅，真男人无惧卧推挑战，80公斤以上
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60kg的哑铃推肩终于能平稳的做组了
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坚持的力量！健身小白的哑铃训练分享
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哑铃卧推训练分享
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一点没减，从75公斤开始撸铁到现在还是75公斤
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小白挑战卧推极限：100公斤能成功吗？
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第9次哑铃推肩34kg，推了7次
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哑铃推肩怎么做（开肘前中束参与）大佬详解📝学会就赚大了#健身小白必看经验 #肩部训练 #哑铃推肩
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一副哑铃一个哑铃凳带你健身！
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两个软件提高你撸铁质量
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【哑铃推肩】要想高效练肩，这几个细节一定要注意！
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哑铃推肩做组的分水岭，到底是在多少公斤 #哑铃推肩 #瘦子增肌 #自律 #健身教练培训
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我健身为啥不练腿
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#卧推90公斤，我是谁？网络健身大神口中的健身小白！
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【OliviaLawson】70分钟中等强度小哑铃全身普拉提训练 2x3kg哑铃
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练肩顺序很重要
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坚持俯卧撑第309天，俯卧撑140个，引体向上12*7=84个，哑铃20*3=60个，卷腹50×4=200个
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我为她健身几年，到头来她却说，喜欢张凌赫这个舅子
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【HeatherRobertson】60分钟METCON哑铃全身代谢调节训练+无器械有氧HIIT
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4分钟Tabata肩背塑型跟练版-开肩美背瘦手臂#哑铃#居家锻炼#哑铃力量训练女生#肩背训练#哑铃健身
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健身房最“讨厌”这种新手之单臂哑铃划船
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哑铃坐姿推肩 前束王牌动作
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哑铃推肩
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十五公斤哑铃集中弯举（重制版）
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健身几个月，体检结果出来了
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66岁，用器械80公斤做坐姿臂屈伸一组16个，锻炼手臂肱三头肌
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哑铃卧推从前对你唯唯诺诺现在对你上下翻飞，撸铁把我越练越废
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我爱健身，但睡觉却困扰着我
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健身10个月体重不变，只能推个肩汇报成绩了
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有氧运动是瘦身，无氧运动是医美
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马戏团哑铃 115公斤尝试 92公斤稳定做组
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新手？居家？那千万别哪个这个便宜哑铃凳！