京东 11.11 红包
隔天深蹲12组，体重68公斤身高171杠铃片20.5公斤一片45磅，加腰带1.2公斤加卡扣超过185公斤全蹲。
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良太郎按摩记
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65公斤体重，挑战200公斤深蹲，身高171米
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非力量举专业选手，大众深蹲200公斤
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哔哩哔哩，我爱你一万年，没有专业声卡设备，全靠一副耳机一个手机
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整理多年被超过120公斤以上的杠铃压住如何逃生自救技能
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71公斤体重深蹲205公斤身高171
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我的隔天一次深蹲日常
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一个健身教练的日常
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原来还可以看着镜子拍视频
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最近没有创作同样的段子感觉乏味
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肌肉最多的头发，不接受反驳，不服来战
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自然健身就是排骨，身高171体重71左手弯举二头肌34.5厘米，右手弯举二头肌36厘米，卧推150公斤深蹲200公斤硬拉180公斤
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2023.9.7号——2023.9.26号的隔天深蹲训练日常，这几年一直是隔天一次深蹲训练，每次极限200-205公斤重量不大密度来凑，身高171，体重70公斤
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真正的稻香
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连续2年隔天一次深蹲，这是22天深蹲的量
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再等40多年就80多岁了
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下水道健身优秀装b
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农村肌肉哥
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体脂13看起来有点水
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证据确凿，为了这顿晚饭
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这10年就像一瞬间—10年前的今天
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练了接近20年如今还是一个屁，岁月饶过谁
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2016年自然健身比肩科技侥幸拿到全国第三，现在想想真的是不可思议，奇迹，当年运气好得撞猪
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很多小伙伴在问我平时怎么训练，怎么吃。今天就简单直白做一期腿部训练视频和日常饮食分享给想了解的朋友，我的训练隔天一次深蹲，胸背搭配。简单粗暴。没有过多花式花样。
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运动员的生活日常
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深山老林自制健身房训练记录
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普通人深蹲训练重量是多少
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致命C罗
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体重69公斤1公斤头发
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都说我在山里面怎么能训练，从新发布一下这个段视频就明白了
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1999年自然健身到2023年的样子
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大叔来一起运动一下
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我是健身教练我来自农村
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美黑是个技术活
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纯自然无添加
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作为自然健身促睾的最好方式就是多练深蹲，我一年深蹲182回，隔天一次深蹲，每回13组最重做到170-200公斤！老铁你们怎么练的
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捡破烂不耽搁健身
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亚洲第一黑
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2004年奥赛绝对是有史以来，最牛逼的，主持人，嘉宾，WWE的hhh,史泰龙，斯瓦辛格，看看罗尼库尔曼的时代
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农村城市的切换