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这段话送给28岁的你，和曾经28岁的你！
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比穷更可怕的是：每天下班后的无聊，没有聚会，没有惊喜，更没有人等你回家，过着毫无期待的日子，只是活着而己…
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【纪录片】人生第二次 08 立
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【热辣滚烫】热辣蜕变开启滚烫人生！
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【纪录片】人生七年 21 UP
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【一堂好课】徐帆：不断积累经验 让自己内心强大
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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“大部分人在二三十岁就已经死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
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很多混不好的人，可能是儿童心智。因为独自一人经历了很多，苦难委屈得不到倾诉，只能自己消化，心理会自我保护自我检讨。变得很小孩，把自己封闭起来，没有思维目标和方向
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“情绪稳定的人，没有一个是弱者”
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“也许你要早上六点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而努力地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。”
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【罗翔X papi酱X LKs】聊聊自己。28岁的我只有一碗粉…【确实该聊聊】
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后来啊，她满脑子都是前途
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“一个心地干净、思路清晰，没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤。不制造麻烦，也不麻烦别人”
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大器晚成的人，都有这样的一大本领
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“听完这段话，我的迷茫和精神内耗治好了！”
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“一个人自愈的能力越强，才越有可能接近幸福，做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在”
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人生建议：不要等待
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罗翔老师说优秀女孩的共性
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你每天沉迷于小黄片，打游戏等虚拟世界，但当你真正成长，一定会经历几次撕心裂肺
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“越是低谷的时候，越能看出一个人的本质，最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败”
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“你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里”
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“总是这样，一瞬问想通了，释然了，在下一秒叉想不通了。大道理都懂，可小情绪却难自控”
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“如果你实在撑不下去了，就把所有都放下，好好吃饭，好好睡一觉，等你醒来，说不定一切都有了转机。”
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“当你某段时间疯狂的迷恋一个人 一次次的去挑战自己的底线 想放弃又舍不得时 那么你要相信这个人一定不是你的缘 而是你要闯过的情关”
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“人家放弃你的那一刻，一定是经过深思熟虑的，那一刻她觉得没有你会更好，那一刻，她就已经放下了”
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结束12年的婚姻后，一些想对你们说的心里话
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性不是爱，拥抱不是爱，约会不是爱，24小时都聊天也不是爱，爱是某人看到你最糟糕的一面但依然爱着你，爱是某人看到你消极时夸赞你的特质，原来，我一直没被人真的爱过。
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“喜欢和爱的区别。”
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让我疯狂自律的一段话：
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"如果你放不下一个人，怀念的是他的性格人品，那我建议你回头；如果你舍不得的只是那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走"
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“精神支柱是什么都可以 但不可以是一个人”
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“大部分人在二三十岁就已经死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
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“你读的书越多 你就会发现 身边的人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不必刺眼自信又懂得收敛让你向往的同时 又给你源源不断的正能量”
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“你没穷过，你不懂”
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【罗翔】到底是旅游重要还是攒钱重要？旅游的意义在哪里？
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他得读了多少书，才能说出这样的话，
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【罗翔】我们这一生终将会寻觅到一个我们爱的人，那我们该如何去爱他呢？
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“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成的来源。
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“后来 我没有删她 也没有再打扰过她 只是偶尔翻一翻以前的聊天记录 看一看她的动态 我想我可能还没有释怀 但却也只能这样了”