“人生的意义就是，独自穿过悲喜”
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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“每天一遍，防止抑郁率达99.999%！”
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“当你撑不住时，来看看这个”
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“生活需要一个寄托，比喜欢重要”
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性不是爱，拥抱不是爱，约会不是爱，24小时都聊天也不是爱，爱是某人看到你最糟糕的一面但依然爱着你，爱是某人看到你消极时夸赞你的特质，原来，我一直没被人真的爱过。
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“你讨厌的从来不是学习，而是受够了压力”
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“一个人自愈的能力越强，才越有可能接近幸福，做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在”
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先弄明白后精湛，你就比别人优秀
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【合集】罗翔老师《理想国》
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“也许你要早上六点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而努力地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。”
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“人一旦悟透了就会变的沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣”
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“后来 我没有删她 也没有再打扰过她 只是偶尔翻一翻以前的聊天记录 看一看她的动态 我想我可能还没有释怀 但却也只能这样了”
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“那天我抬头发现，本以为只照着我的月亮，也照着别人，于是我心生嫉妒，低下头宣誓再也不看月亮。”
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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“不要埋怨以前的自己，因为当时他一个人站在雾里也很迷茫”
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【罗翔】我们这一生终将会寻觅到一个我们爱的人，那我们该如何去爱他呢？
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“如果你放不下一个人，怀念的是他的性格、人品，那么我建议你回头；如果你舍不得的只是，那些美好的回忆幸福时光，那我请你务必向前走。”
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“内心丰盈者，独行也出众”
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我也不太懂我自己，我总是很晚才睡，没有人和我聊天，更没有人跟我分享。我不懂该怎么阻止我自己突然情绪低落，怎么控制自己不精神内耗、胡思乱想，陷入自己的漩涡。
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“卧槽......听完这段我的精神内耗治好了！”
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罗翔老师教你择偶！
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“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的，不停的制造矛盾和争吵，生活在这样的家庭里，每个人的神经都紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。”
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心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定目标持续努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气，不断的崩塌又自我调节，这种能力非常可贵
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【罗翔】到底是旅游重要还是攒钱重要？旅游的意义在哪里？
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“要么努力到出类拔萃，要么就懒得乐知天命，最怕你见识打开了，可努力又跟不上，骨子里清高至极，性格上软弱无比。”
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“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多”
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命运有三次转折点：原生家庭，夫妻伴侣和觉醒的自己，如果没有优越的家庭，如意的伴侣，就一定要唤醒那个强大的自己重新洗牌。
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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我终于明白，努力学习的意义是什么:
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【罗翔】我们为什么要读书？
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“情绪的尽头，不是脏话、发泄，而是沉默”
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“听完这段话，我的迷茫和精神内耗治好了！”
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我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观勇敢。遇到事会消沉难过，但我真的很会治愈自己。在无数次崩溃中慢慢自愈，在滥情的世界里始终保持清醒，在内卷的世界里认清自我
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“我也想大大方方表达对你的思念和爱意啊 可是现在的感情太奇怪了 我表达的越强烈 我就越不被重视 我越是喜欢你 我就越容易被抛弃”
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“少年，你该成熟起来了”
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“一个人上班下班真的很累 钱真的很难赚 天天想辞职天天准时去 日复一日 年复一年 所以说啊 什么才是这疲惫生活里的解药呢”
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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休息就是休息，不必为此羞耻。
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“你会遇到比我有趣的人，然后在黄昏的晚霞渐渐消散时忘了我，但我仍然为你心动，亦如我们初见那般”