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疫情过后,我“社恐”了!——聊聊后疫情时代大学生社交焦虑
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希望剪头发的Tony老师安安静静地做一位美男子不跟你搭话?同学迎面走来,我急忙戴上口罩?长达半年的寒假终于结束,我却开始留恋在家的生活?我,这是怎么了? 同学,你是否有类似以上的困扰?别担心,本课程从心理学角度带你重新审视社交重要性!从“社恐”现象回归心灵轨迹!三个问题的解密带你逃离“社恐”!暂停忙碌的jio步,我们一起来聊聊“社恐”。
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生涯规划 兴趣探索
为什么越刷手机,越焦虑?
说完就后悔?如何停止「过度分享」
性格太单纯的人,一定要减少自己的分享欲,别人不问,你就什么都不要说,不要在个别的人和事上寄托太多的希望,其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
张朝阳:焦虑抑郁,药是无效的,怎么看待这个问题?
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
过度思考的八个症状,看看你中了几条
怕这怕那需要改变的三个思维模式
“找对象一定最重要的,是要找一个发自内心去尊重自己的人。”
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什么是精神内耗?
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原来社恐男线下搭讪俄罗斯女孩也可以这么简单?!
“你就做你自己吧,内向的外向的,敏感的大大咧咧的,你有没有事,过得开不开心,只有你自己知道,热爱生活忠于自己,是永不落时的命题,听一万种声音,但只成为你自己。”
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培养不败给社交恐惧的心理
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