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跑步落地,膝关节弯曲多少?
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跑步落地,膝关节应弯曲多少?在跑步过程中,膝关节弯曲角度越大,膝关节的压力就会增大,并且会重心下沉。因此,在落地时,找到微弯的感觉,膝关节放松稳定,且重心不会下沉,这个角度是最适宜的。#春见小低高#跟着石春健学跑步#超慢跑#跑步#春见跑步俱乐部
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