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京东 11.11 红包
帕梅拉食谱|牛肉碎炒饭(帕梅拉177岁健身开始最爱的一道食谱)
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所需食材: 100g米饭(原食谱是50g生米/糙米) 1-2tsp椰子油/牛油果油 100g低脂肪牛肉末 100g西葫芦 100g玉米 一小把罗勒 黑胡椒/海盐/辣椒粉(chili powder) ———— 操作步骤: 1. 煮米饭 2. 用1-2tsp椰子油/牛油果油将牛肉末炒至金黄,并用黑胡椒海盐辣椒粉调味。 3.牛肉末盛出,同一口锅倒入西葫芦和玉米并炒至金黄。 4. 加入切好的罗勒叶,牛肉重新倒入锅内,加入煮好的米饭,再炒五分钟。尝味道,如果你喜欢味道更重点,可以加更多的香料 。
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帕梅拉终终终终终于出植物奶的教程了😭
我愿称之为帕梅拉防暴小零食🍪
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