中国青年的模样，你可以很普通，但一定要拒绝平庸！热血，勇气，梦想……这是我们的希望!
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你宁愿堕落而死 也不愿为理想而战吗
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壮志凌云依旧在 铿锵有力踏山河
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梦想还是要有的，万一实现了呢？
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当你内心爆发出了勇气，“可能”，也就在那一瞬间！
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34岁专职消防员 坚持跑步健身七年十公里50分不费劲体能远超当下小年轻
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只要够努力，你就是别人眼中的风景！
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让我逍遥走一遭，感受那山外还有山比山高，才知道自己还在山脚，重拾信心再造！
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任何时候都不要否定自己，你是最棒的，You are best !
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做真实的自己，多点勇气与毅力，他人的眼光其实真的没有那么重要！
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顶着午后35℃的热浪 跟兄弟们跑山去
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2023最后一天 我们守护到最后一刻
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曾梦想仗剑走天涯，而如早起都困难！给你们元气满满的起床声，让新的一天充满动力！
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是什么影响了你前进的脚步？
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不管是黑夜还是黎明，我们永远坚守在前方！
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小时候觉得山路太漫长，现在跑起来觉得不够过瘾！
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90年大叔 坚持跑步七年 曾经的退伍军人 现在的专职消防员
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每天早起是不容易 坚持运动也很难 可你一旦接受了堕落 就只有永远与平庸为伴
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少年你要止步于此了吗？
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好久没有你的信，听说你跑两天就选择放弃……
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把努力当成习惯，慢慢就会变成自律！
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要嘛读书，要嘛健身！身体和灵魂，总要有一个在路上
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再艰难的路，只要走过，便不再有恐惧！
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风雨无阻 周三一起变强
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说了你不听，听了你又不做，做了你又不坚持！
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你现在偷的懒，迟早要还回来
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别犹豫 想和谁一起跑步 就@谁
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当你觉得艰难的时候 说明你正在走上坡路
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快闪开，那个扛煤气罐的男人来了
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凌云壮志今犹在，努力奋进少年郎
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这，才是消防员的健身操！练为战，我们时刻准备着！
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你生活在光亮里 你就觉得全世界都是光亮的
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“少年，你野心很大，所以你没资格停下”
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一辈子这么短 总得做点有意义的事情吧
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一句先苦后甜 我熬了那一年又一年
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别感觉 他真的很厉害 不信你看他的眼神
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别让拖延症耽误了前进的脚步
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把运动当成习惯，慢慢就变成了自律！加油兄弟们！
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农村人健身方式，一切源于生活！
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不知道你们身边还有没有一个经常提醒你 说你 骂你的人 如果没有 那也挺好的 说明你已经很优秀了
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34岁专职消防员 坚持跑步健身七年五公里20分轻松拿捏控制不了年龄 努力保持体型