怒跑33km单挑北京二环 击败99%大学生
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成功报名崇礼168 70km组，夏天我们崇礼见！
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3:00起床，刷二环～～ 今天配速不是很稳定，前面一直跟着前两名跑，到了15公里岔气，一直在调整，26公里严重，掉速4分30调整，最后几公里又把配速拉进3分50
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5公里想跑进二十分有多难
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5分配原来这么快吗？！
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