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京东 11.11 红包
孕期降糖操!不跑不跳轻松降,5个动作跟着练
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一套手指降糖操,每天8分钟,从12降到6,简单易坚持
妊娠期糖尿病,空腹高和餐后高哪种危害更大?
运动逆转糖尿病→这2个降糖动态,20分钟降6个点🤟
糖尿病降糖操
孕期运动跟练,上肢运动,孕期友好,帮助控糖控体重,长胎不长肉
运动降糖从12.7平稳到5.5,跟中医学的这两个降糖动作,很多糖友坚持做,血糖都降下来了
三个小方法,可以将部分孕妇的血糖调整到理想的范围!
两瓶矿泉水,做起降糖操,健康控糖动起来!
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孕期控糖三部曲/简单又有效的控制孕期血糖。适合怀孕14周后的所有孕妈妈
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7月22日--糖友可以做的“甩手僵尸操”,血糖下降5个点,方便易学,这个运动赶紧做起来吧!
3个甩手动作,每个50下,空腹血糖从13.7降到5.8,降糖好简单易坚持
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