手型不对，怎么打球都不顺，第一步，手型先定好。#气排球
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
来吧，简单点！
...
气排球-讲解“捧球”的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #教学视频 #日常训练 #体育精神
...
气排球-“传球”手型固定练习方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #传球 #教学 #体育精神
...
扣球良好习惯！
...
气排球想扣好球，必不可少这个！
...
想传球控制自如，必须练！这个老师傅教的，实用！
...
气排球大力跳发！暴扣！想学的进来
...
这持球了？
...
不会再飞，信我
...
气排球女队高水平对决，扣球，拦网，救球，坚持到底！
...
这4点关键点，是我用了8年体会出来点。
...
你扣球是不是怕被人家拦呢？不妨可以试下这个方法。 #气排球
...
基本功必须的
...
技巧很重要！
...
好的动作少不了千锤百炼！今晚当了一晚守门员，感觉还可以不？#气排球
...
气排球的传球教学
...
飘一飘
...
背传说难不难，说易不易，好好练下还是可以的！大部分球友都是主要想着翻手腕就能传，其实还是主要协调发力！#气排球
...
想扣好直线这关必须好好练练！#气排球
...
来，细节！
...
这招不要学！太坏了！#气排球
...
气排球跑位简易教学（一）
...
扣球当然爽！一抢那就更“爽”了！赶紧分享给队友们吧！一次双飞终身难忘！望各位球友健健康康，快快乐乐打气排球！ #气排球
...
气排球-规范“上手传球”练习方式方法（对于基础层次不一致的学员，加上各自打球多年不重视基础动作，必须在原基础上纠正并加以改善）
...
新人气排球基础训练之下手垫球
...
关键4格
...
气排球-纠正“脸前”传球方式方法#梁家班气排球训练营 #排球 #传球 #日常训练 #教学
...
哈哈！这里水平挺高的！一晚都是三人站我脸前！这招还挺管用的！#气排球
...
我来了！别错过了机会！
...
一路过来不容易！感谢大家的支持！有幸在杭州建德看到人生第一场雪！认真做好一件事！风雨无阻！气排球人生！#气排球
...
气排球跑位简易教学（二）
...
感谢墨尔本维多利亚气排球协会会长和理事，感谢悉尼群英俱乐部理事，还有我的红姐和前辈们一起相聚三水交流气排球技术和推广，一起为我们的气排球大家庭加把油！！#气排球
...
左手是细节！
...
什么是气排球特有接球技术
...
气排球-讲解“上手”发球方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #发球 #教学
...
这手型好用！
...
第一站开班啦！你期待的开班地方在哪里呢？#气排球
...
气排球-入门基础学员对“墙”练习基本动作#梁家班气排球训练营#排球#传球#运动 #南宁
...
时间过得好快！第一站结营了！下一站！杭州我来啦！#气排球
...
气排球进攻训练详解