V
主页
力量训练是否应该力竭?(下)
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
力量训练是否应该力竭?(上)
看完这个视频终于会收紧核心了!
挡不住的雄伟
力量训练硬拉
腘绳肌力量训练:无借力北欧腿弯举
57kg力量举小白训练日常|今天去北大找朋友们训练啦
【干货】浅谈力量训练与睡眠呼吸暂停综合症
硬拉4.2倍体重的秘密,就是一根弹力带
盘点九个最好的肩膀训练 #肩膀训练 #健身 #自律 #健身干货
大肖的臂力已经超越勒万!惊人的发现
好久没有硬拉了
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡,在健身房扮猪吃老虎
深蹲如何正确的进杠第三期,大家最容易忽略,同时也是深蹲很重要的第一步#力量举 #健身干货 #深蹲
暂停相扑硬拉172.4kg无腰带锁握做组?力量举训练记录与思考
力量举|训练合辑
力量举训练记录和讲解:暂停相扑硬拉159千克4次和肌肥大训练
体重310斤脂包肌充血屈臂围54cm
硬拉时你应该这样利用你的臀肌
力量举选手不练手臂?训练记录与思考
保加利亚人为啥可以天天训练?
曾经的健美冠军卧推150公斤,如今80公斤都费劲了,差距太大了
丹尼斯复出!!
第一次参加美国力量举比赛: 深蹲篇
维塔利快速增重至143kg
你可千万不要这样练肩 我怕你肩宽的不好穿衣服!
用600磅腿举锁定关节|力量举训练讲解与思考
运动员如何骗过药检?
力量举选手不练三大项?训练记录和思考
为什么普通人健身进步那么缓慢
离心收缩可以有多慢?力量举训练讲解与思考
因为卧推逃杠手肘废了,推不了了……
相扑硬拉是否作弊?
力量举选手如何练臀?训练记录与思考
练背防垮脸还得这么练
健身后如何提升睡眠质量
训练就是日复一日的折磨自己,且享受
感觉越来越Q弹了
力量举训练记录与讲解:上斜卧推,俯卧撑,分腿蹲,侧步蹲,仰卧臂屈伸,上斜弯举
力量举赛前11周: 深蹲182.2千克3次,保留2~2.5次
真有人一个部位练40组?看来你是没感受过经典练腿六件套!