一个人的手倒立低头闭眼控制练习
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据说只有万里挑一的人能够完成的动作挑战！
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直腿倒立穿越练习
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高阶手平衡前屈手倒立穿越练习
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美女被反派催眠控制成为傀儡，痛击同伴
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自由倒立突破30秒
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可爱小妹妹被反派石化控制
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单手倒立辅助练习耐力挑战46秒
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叶教练高阶手倒立瑜伽穿越演示
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课堂手倒立蝎子练习！♥️ #瑜伽 #精彩片段
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倒立完整版分解教学#倒立#跃星极枫#广东跃星极枫tricking极限特技空翻俱乐部#tricking#深圳空翻
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手倒立兔子跳稳不住，1面墙3个动作解锁
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阿斯汤瑜伽幻椅式后跳及战士二后跳手倒立控制演示
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骑行导致腰部肌肉紧张疼痛的拉伸方法示范
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倒立以及倒立的小伙伴们
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户外手倒立全莲花练习
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终于有两三秒了(。。。)
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手倒立后弯蝎子转后翻跳练习
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杂技训练
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70分钟【对角线能量进阶流】平衡全身｜扭转侧乌鸦、EPK1、倒立与后弯、瑜珈呼吸法｜中高阶 ★★★
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阿斯汤瑜伽手倒立下落控制串联
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瑜伽手倒立之莲花胎儿公鸡式
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团身自由手倒立慢起控制练习
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单手倒立练习日
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叶教练坐姿前屈手倒立瑜伽串联
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康迪亚第一式转下巴倒立
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手倒立莲花🪷#手倒立 #全莲华
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手倒立基础训练A
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阿斯汤加二级体式前臂倒立转四柱跳演示
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叶教练阿斯汤瑜伽直腿手平衡手倒立蝎子后弯体式串联
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阿斯汤瑜伽二级7个头倒立体式下落接四柱演示
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杭州八旬爷爷免费教小朋友瑜伽，倒立、劈叉样样精通！
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桥式-手倒立蝎子练习
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阿斯汤加手倒立穿越到坐姿手平衡前屈串联练习记录
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2024.5.18 VLCC 莲花山7.6km，313米爬升赛段训练记录
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全莲花手倒立串联练习记录，所有的体式都是一个个基础体式来连接的，科学练习基本功最关键，而流畅的动作就是来自一遍遍重复的练习#瑜伽 #手倒立 #全莲花
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前臂倒立及前臂鹤禅练习失败及成功记录
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单手倒立平衡练习记录
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叶教练的阿斯汤加练习-压臂式到睡龟式手倒立难度体式串联
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快来挑战手枪蹲起到舞王式练习
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史诗般的船式到龟式手倒立串联演示