京东 11.11 红包
坚持不下去的时候 意志力会带你杀出重围！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
当你彻底醒悟的时候，意志会带你杀出重围
...
建议大家多练核心，核心力量强了，跑姿更丝滑，跑得更省力，提速更轻松，以我露出来的四块腹肌为证😀
...
首马251第七名
...
2019年开始跑马拉松，独自训练，2年达到半马78分，首马251水平。生娃耽误两年，如今我回来了，下半年全马目标破240，我相信，我一定可以的！
...
当你扛不住的时候，意志力会带你杀出重围！
...
跑哭了！一是被自己感动到了“原来我竟然这么能顶”；二是超量完成今天任务，开心；三是第一次接受这样有教练的训练，幸福；四是因为没有白费离开女儿的日子，在努力成长！
...
跑马拉松以来第一次跑35km平均配速4分06，接近我首马2小时51分的平均配速，前三十公里跑得很舒服，状态棒棒哒，今天的表现也棒棒哒，必须给自己打10分，满分！
...
训练完跑个400米刺激一下，原相机一镜到底，一起来感受一下跑步原声吧~
...
越长大越发现，自己喜欢的事是不需要意志力去坚持的
...
生活Vlog｜意志力会带你杀出重围——921
...
马拉松哪吒
...
第一次“离家出走”2300多公里，来海拔2400米的高原训练，这一次，我只想为自己的梦想全力以赴！我想看看这小小的身躯究竟会有多大的能量！
...
改跑姿前vs改跑姿后
...
按部就班这周终于可以上355公斤了，训练就要强度拉满才过瘾
...
两个月前跑不了5km的配速，如今直接翻倍干，感觉心肺被打开了，进步还是很大的，继续加油！
...
一定要努力奔向更好的自己呀！
...
良师难遇，梦想不等人，飞两千里大路，独居15平小窝，开启2个月的训练，只为不让自己后悔！ #日常唠嗑 #vlog日常 #哪吒滚滚儿
...
#这很难不要摇摆 个子小 步频凑 想轻松 提步频 跑不动 多跑跑 腿太沉 练腿力 不想伤 练核心 核心强 跑姿稳
...
人工双斑蟋——刷新认知的意志力。
...
今天不健身哦，祝大家国庆快乐，阖家团圆！
...
他是这里最没天赋的人
...
你得控制身体，而不是身体控制你#中长跑 #跑步 #马拉松训练
...
#时隔一年凑齐了两个自己 什么都可以放弃，唯独不可以 放弃自己！
...
今日吃下的辣堡，来日必定加倍奉还！
...
首马状况百出
...
【哪吒滚滚儿】更新啦，赶紧来围观吧！
...
又是被自己拉爆的一天，得稳住，先把这个量吃下来才行！#哪吒滚滚儿 #日常训练 #
...
33度一个人跑30km，出发高原前最后一次大课，汉马回来后没跑过30km。放弃那么容易，问问自己为什么要坚持！说好的今天补30，哭着也要把它跑完！
...
日本人的速度太快了，沙特队长都不知道球咋被抢断的
...
一个超强意志力的俄罗斯青年！ #戒哥 #SashaTrautvein
...
薄肌男孩这周355软杆让人想起舞，核心真被锻炼到了
...
首次上高原，下高原反应很大，醉氧好几天，一点跑不动，今天终于缓过来一点。高原训练两个月，长距离配速终于破4了，太感人了😭
...
我蹲起的不是重量，而是最后的意志力！
...
不难受是不可能的！十公里就想放弃了，但想想三分之二都坚持下来了，剩下的三分之一怎能难倒我？淦！就完了！
...
少年从不缺从头再来的勇气！今天这个配速我能跑15km，我相信，不久之后，我一定可以干到30km以上，破240指日可待！
...
想赢别人，先赢了自己再说！
...
格斯vs上条当麻(比痛或意志力)
...
产后恢复第28天
...
分享一个训练日常，认真起来的样子真的很酷耶！
...
一个人的大课没完成，中午大意吃了半盘毛豆，十公里后肚子胀气绞痛，顶不住，大后天补30km！