武当传承班弟子日常扎马步！
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传承班的这两个小弟子，你们觉得谁打得更好？
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大家猜猜，师兄们在师父收徒仪式上，一起展示的功法，为什么是武当基本拳，而不是来一套酷炫狂霸拽的功夫呢？
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三宝演练武当基本拳，有被三宝的笑容治愈到
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藏不住啦！传承班弟子求雨成啦！！！
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师父教你压腿
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同是武当玄武拳，两位师兄打出了各自的韵味
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马步标准之四平马步，进一步论证了马步核心秘密在于开胯，而开胯的成功就在于坚持每天进行正侧压腿。
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拜师仪式，武当三丰派众弟子归位！
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教练集体演练武当基本拳，武当基本拳是武当弟子习武的入门拳法
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只要你心怀正道，整个宇宙都会来帮你。
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这是我们武馆非常温和的总教练：邢师兄！！！
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武当剑、道家拂尘，你来选！
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如何正确扎马步
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背对山河，踏清风明月。
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全站最简单马步教学②，想蹲平？没那么难的【简单易懂的武当养生】
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春风，拂尘和道友......
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拜师仪式上，各位师兄弟们尽展三丰一派风采！
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马步都蹲不稳，还谈什么修仙！
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TA是男孩还是女孩？道家弟子都这么清秀的么
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如果学校的体育课也如这般的话，那么......
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所以，你学会了吗？
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大家平时都是怎么锻炼腿力的呢？
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100 天练成一字马横叉之第 87 天
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不需理解，各有各的浪漫。
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如果，“热爱”与“众望所归”背道而驰，你会怎么选择？
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【站桩教学】从高桩到低桩｜为什么光是站桩都能引起膝盖痛？什么才是标准四平马？
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蹲马步伤膝盖吗？武当袁师懋道长：你蹲的太高了！
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你，还是从前那个少年吗？
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如何在生活的行走坐卧中去运用胯以及去练胯感受胯的运劲（视频中的电瓶车为骑电瓶车如何去开胯，这是一个拍摄道具）
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拜师仪式上，传承班弟子一展风采第二弹！
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武当弟子资勤挑战师父太极蹲，是不是很简单
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都说撑马步而不叫蹲马步，马步是用两根大筋撑起来的，那么这两根大筋到底在哪里？没有蹲马步的时候该如何去找他，并且体会它是如何发力的。
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又到了师父检查传承班弟子书法的时候了。
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所有武术的入门无非就是扎马步，那么你的马步真的练到位了吗？
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武当道长都这么“坦诚”的吗？
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一招教会你如何锻炼胯部练习，坚持每天练习30次，七天后你会发现不一样的惊喜
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一招一式如行云流水，太极之美，内外兼修
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大家严肃一点，这是正宗的武当弟子
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武当基本拳教学
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强肾马步桩细节来啦