直面自己的缺憾，这才是生活的本质！
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“书没读好，游戏打的烂，长得也不行，好人没当成，坏也不彻底，还没被坚定的选择过！”
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“我还年轻，吃苦趁现在！”
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趁年轻，吃苦趁现在！
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海明威的一句话那就是，生活总会让我们遍体鳞伤，但是到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们，最强壮的地方
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“未来的你一定会感谢现在努力的自己”
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克制欲望，高度自律，提高自控力，是时候该为自己的人生去买单了！
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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“是个男人的话，就活出个男人样出来！”
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还想这样清醒着堕落下去吗？这样下去谁救得了你？
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生活有时不能太舒服！
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少年 你野心很大 所以你没资格停下！
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“身体扛不下去的时候 意志会随你杀出重围，记住你无助的样子 然后疯狂努力！”
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我不信我不如别人，超越不了别人”
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自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的，当你开始享受自律，爱上运动的时候，就会发现生活从此少了迷茫和焦虑 ，慢慢的，你会发现，你美丽的人生才真正开始。
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“时刻保持清醒”
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自律的本质：亲手杀死曾经那个颓废的自己，然后一步一步从低谷走出来！
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生而为人，一个大老爷们儿就应该这么活，男人要有男人的样子！
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总要热爱点什么 不能被这无趣的生活吞没
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认输？ 绝不 行动胜于一切 站起来给我跑！
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后来，我对游戏失去了兴趣，语言也逐渐变得干净，圈子也在慢慢变小，也喜欢上自律的生活，开始享受独处的时光，开始积极的工作。为什么下定决心要提升自己呢？
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“清醒的看着自己堕落是多么的可悲！”
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该努力的时候别选择安逸，想要变好就要自律！
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过去无可挽回，未来可以改变！
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书没读好游戏打的烂，长得也不行，好人没当成、坏也不彻底，还没被坚定的选择过 ！
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“当你不顾一切的努力，被别人误认为精神病的时候，你就离成功”“不远了”#精神氮泵 #自律 #励志
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“克制欲望，高度自律，提高自控力：你该为自己人生去买单了！”
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努力只能及格，拼命才能优秀！
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当意志都推不动你时，你和废物有什么区别！
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不要忘了，那天你哭着对自己说，你是要出人头地的，我还记着呢，我当时对你说，既然选择做人呢，就是会累一点，所以我们更需要去努力啊。然后你说了一句，熬过来就好了.
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如果你赶不上凌晨五点的太阳， 或许你，也可以看看傍晚六点的，夕阳。 我是说，没人能够回到过去， 但是我们可以从，现在开始 ！
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男人就是要有肌肉，男儿就要有阳刚之气！
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余磊：我想真正的成熟并不是追求完美而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质。
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把努力当成一种习惯，慢慢就变了自律！
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1000个人健身，能坚持一个月的不到50%，能坚持半年的不到10%，真正能走到最后的不到1%，如果你刷到这个视频，你已经是那1%。请你坚持，不断坚持！
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自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的，在无人问津的地方训练，在万众瞩目的地方出现！
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“你要么努力到出类拔萃，要么懒得乐知天命！”
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哪有什么无心插柳，都是努力过后的，水到渠成！
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放弃游戏、闲聊及无效社交、开始专注于学习工作！
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一个男人可以失败，但绝对不能放弃！#自律
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生活原本枯燥，但跑起来就一定有风！