把努力当成一种习惯，慢慢就变了自律！
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“早上六点起床，跑步20分钟，跳绳200个，俯卧撑50个，卷腹50个，引体向上20个。没人会通过你油腻的外表，去了解你的内在，行动就是蜕变的开始，坚持一个月！
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不如沉默 踏实做 看时间怎么说！#提升自己
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我跑的很慢，但永远不会放弃！
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“我现在之所以这么努力，是为了以后飞黄腾达了，你还没有谈婚论嫁，我就是希望一切都还来得及，我不想错过了”
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“你就折腾一下自己又能怎样，要么成功！要么一无所有！”
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所以你健身的意义是什么？#励志
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你要知道，平台是不会乱推的，当你刷到这个视频的时候，说明你该开始自律了。留下一句“开始自律”
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“失败并不可怕，可怕的是没有重头再来的勇气” #励志 #自律 #精神氮泵
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不要再堕落下去了 趁现在还有机会 加油吧 ！
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“从今天起，你把头发整理整理，成绩往上提一提，体重慢慢减下去，” #自律 #励志
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我为什么要自律：#自律#努力
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不要等到明天 明天太遥远 今天就行动！
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不要让懒惰把你的青春给耽误了
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所以困住你的到底是什么？
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改变自己会快的方法，就是去做自己害怕的事情！
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不自律的人生是一种怎样的体验？ “被命运反复羞辱，却毫无还手之力”
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他开始变干净了，也不爱打游戏了，睡觉听歌，开始早睡早起，放假没事就，睡睡觉健健身，你猜这是为什么？
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你本就一无所有，怕什么从头再来，加油吧少年！
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不要等到明天 明天太遥远 今天就行动 ！
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海明威的一句话那就是，生活总会让我们遍体鳞伤，但是到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们，最强壮的地方
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有空多赚钱，没事早点睡！
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你真的拼尽全力了吗？
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书没读好游戏打的烂，长得也不行，好人没当成、坏也不彻底，还没被坚定的选择过 ！
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忙是好事啊，累一点没关系！
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直面自己的缺憾，这才是生活的本质！
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让痛苦塑造你，让自律变成习惯
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我不相信什么一夜成名，我只相信百炼成钢！
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当你停止脚步时，别忘了别人还在跑#健身氮泵 #自律 #励志
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一个人是怎么废掉的？
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真正开始行动的标志：不再拖延 不再重复思考，掌握主导权 开始这段征程，过几年当你回头看，你会感谢当初的自己！ #励志 #精神氮泵 #你的坚持终将美好
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你要继续变差的话，可能真的没人等你了 #精神氮泵 #自律 #励志
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懒猪为了提升自己，于是开始吃起烟酰胺！
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男孩子为了提升自己！
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又是自律的一天
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如何一句话，唤醒那些正在颓废的人！
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为了防止你上头，告诉你八个真相 ！
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趁年轻，吃苦趁现在！
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自律的顶端就是享受孤独
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希望更多的年轻人健身自律 拥有好身材
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“我希望你是真的没有清醒，而不是清醒的堕落！” @我要上热门 @快手热点