献给那些“腹肌受害者们”
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「E3 Rehab」练脚——打造强壮的根基！
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唤醒你死去的屁股，从“沉髋”开始。
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跟腱断裂的人，只会越来越多？除非...
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我又买了双“乒乓”球鞋，打篮球
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令人意外的“牛蹄一代”
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你不能对“篮球袜”，抱有太多幻想。
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扣篮训练，为何腰痛？-《弹跳秘密》第七集
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你真的需要“五指鞋”吗？
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打篮球，就一定得买篮球鞋？？？
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你的“月去卩”死了吗 ？？？
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“崴脚”之后，为什么身体运动能力开始退化，下肢伤病不断？
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肌肉救不了你的膝盖，因为开始就错了。
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哪有什么“神鞋”，不过是最猛的年纪遇到了而已。
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核心无力，可能是“脚”的问题！！
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你穿过“最舒服的鞋”是那双？
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听说是“弹跳宝典”，确实有东西！《弹跳秘密》第六集
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吃人的｜ 球鞋“ 缓 震 科 技 ”
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我们把某些球鞋品牌，想的太好了！
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欧文上脚，被科技耽误的#神仙鞋#—安踏狂潮5pro
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为什么有人跳的高，有人怎么样都跳不高？《弹跳秘密》第三集
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弹跳好的人，小腿为什么那么细？｜《弹跳秘密》第一集
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亚瑟士GelhoopV16，以不变应万变，有点东西。
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吃人的｜“ 跑鞋 ”上集
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日常｜穿什么鞋健康一点？
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#柏油路霸2#设计背后，人体运动工学的秘密。
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吃人的 “ 商业健身房 ”，自寻死路。
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篮球鞋真的需要，根据配置，划分等级了吗？
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不要过度训练所谓的腹肌
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想健身逆袭，身体却“越练越笨”？？？
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你真的需要“运动拖鞋”吗？韭菜？
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我买了双“羽毛球鞋”｜当“篮球鞋”穿
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科技在进步，“脚”却在退化#废材计划#P4
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健身教练｜该如何开始？
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为什么｜你老是崴脚？
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【吃人的】“ 深蹲 ”—下集实践
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【吃人的】“ 硬拉 ” — 上集理论
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#废材计划#记录普通人，从零开始的训练日常。P1
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三个动作｜感知“筋膜训练”｜中集实践篇
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到底｜什么TMD是健身？
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希望所有运动爱好者，都能早点明白这些原理。#远离伤病#