京东 11.11 红包
#废材计划#记录普通人，从零开始的训练日常。P1
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普通人的“筋膜训练”#废材计划#P3
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如果你想练薄肌身材，那就按照此计划循环两三个月 #健身 #自律 #居家锻炼
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科技在进步，“脚”却在退化#废材计划#P4
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