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京东 11.11 红包
五个学校的间歇合练,每周这样的氛围下,水平怎么能不提高呢?
发布人
不出意外的话,每周五都会有这种间歇训练,能有这种氛围的带动,药大中长跑和马拉松水平迟早可以崛起。感谢交院、金科、南航、河海的好兄弟们前来捧场,今后依然要一起交流进步!
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【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法
“为什么喜欢他,总得有一个理由吧”
“释怀是必修课”
笑过哭过颓废过从来没有放弃过
路就在脚下
“什么?台风天?易如反掌”
剑道:一定要掌握的打击方法
剑道:谁都可以做的加快反应的方法
跑步不稳容易晃,练好这些核心腿部力量,就不容易受伤。#焦安静
氛围
如果纯爱有名字,那必然是中长跑
安踏C202 6 PRO原声形变
临时起意跑了100km,505配速收场,跑的太慢腿被晒伤了。
并非无所不能 但一定竭尽全力!
不要着急 最好的总会在不经意间出现
步频207历史新高
450配速录上去这么显慢吗?
22千米最后1千米3分5秒
【3:45/km】节奏跑实录
耍酷失败,战术看拍
比起在宿舍玩手机,我更愿意出门跑跑步
欢迎来到中长跑的世界
“您猜怎么着,广西狙神 ”
雅各布英格布里格森由美国田径媒体爆料他有可能于2024.9.15(钻石联赛总决赛赛后2天)参加哥本哈根半程马拉松与半马世界纪录保持者基普里莫同台竞争
“别忘记失败的滋味”
“把泪水换成汗水 把抱怨换成动力” #中长跑
校运会1500mPB了,比去年快了10秒✊
似你3分,我将无需自卑
想要跑步高效又提速,少不了学会送髋!
独行快,众行远——至我们
哪怕只有1%的概率成功,我也会100%的去做
5公里35分钟在b站什么水平
情绪低潮?出来跑两步会不会好点儿?
意志会带我杀出重围
极具侵犯性的跑姿?
3分55.9!一年了再没调整的情况下终于pb了!
"感情会骗人,但跑量不会"
无效热身VS有效热身
雷军警告⚠️跑道乱窜的人⚠️
志同道合的人才能欣赏同一片风景