力量举|沉浸式拉引体
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直接就是一个公主抱86kg
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【女生引体向上】这么瘦的女孩子做引体向上一定很容易吧？
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Sandra Reiche 秀腹肌
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我还以为我真的做了二十个引体呢！结果只有19个！！
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废手拉引体？？
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女生 练成 这个分离度 需要什么
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谁懂？健身后细腰肉腿太戳我审美了！我是当不了白幼瘦，不是不想，说管不住嘴，只能狠狠吃狠狠练，然后就是嘎嘎长肉！
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让大家猜猜这个粘滞的120kg深蹲起来了没有！！！
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无数人的健身启蒙 百万粉丝网红David Laid的进化之旅
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腹+严格引体
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好久没拉引体了 退步了(┳◇┳)
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力量举记录|高杠深蹲90kg
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负重引体向上+10Kg 一共30个 六组完成 （攀岩之后真的好久没练过背部辅助项）
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苦练五六七八年就想臭美这几秒(⺣◡⺣)♡
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真女人拉引体，宽距正握，不借力狂炫13个
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女生引体向上 没事装逼
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中科大力量举夺冠｜59.1女生总成绩370kg｜155 80 135
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硬拉建议：没带液镁不要一直锁握，锁一个两个得了。
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好久没练，勉强15个
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深蹲90kg 5x9
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负重32.5KG &一次性30个引体
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力量举记录|热身记录 相扑硬拉110kg 终于恢复了一点但是身体素质感觉还没跟上整体训练容量无法高效完成
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力量举记录|第一次尝试负重做臂屈伸
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【马龙】龙队的引体向上标准示范
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女兵引体向上
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只有细狗才能做到的动作
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力量举 | 相扑硬拉 康复训练版
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引体向上之王
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软套膝拉垮深蹲90kgx5做组
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深蹲110kg 引体向上10个
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小科今天硬拉125kg做退让组！！！开心！！
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力量举记录|一些背部辅助项：反握引体向上潘德雷划船
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力量举记录|相扑硬拉95kgx6 rpe6.5hhh
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大家好像很喜欢看我硬拉？ bgm懒得换了哈哈
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50引体已经是极限了
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【夜市挑战】吊杠拿不到的，引体拿下！
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练背练背 不能引体向上就俯卧撑练
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上错了片 一不小心来了个无腰带147kg x3
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13个引体向上，核心太差身体一直在晃
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光线角度对肌肉的视觉影响有多大