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夏日瘦身必练‼️2遍300大卡瘦全身❗️巨掉秤,有氧运动瘦全身
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瘦全身的有氧训练,真的太暴汗了,清晨2遍爆汗全身,真的太舒服了,夏天减脂一定要多练哦
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低头族必练‼️颈椎归位✅消富贵包✅抚平斜方肌每天跟练2遍,肩颈舒服了,经常低头,肩颈酸痛的姐妹多练。
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